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para quem quer perder uns quilinhos

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#1 Quinta, 11/02/2010 - 16:26
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

para quem quer perder uns quilinhos

ola noivinhas e sem ser noivinhas!!!

ha sempre kem keira perder uns kilinhos n é verdade???
tenho uma receita eficaz e k eu propria ja exprimentei e em uma semana emagreci 4 kilinhos!!!!

tomei a liberdade de compartilhar esta receita tbm com vcs!!!!

esta é a receita da sopa milagrosa, confeço k é dificel comer sopa durante 1 semana, mas é efikaz...

Com o plano T.C., o Hospital promete que você pode perder 5 a 9 KG numa semana e sentir-se optimamente, comendo a quantidade que quiser. A segunda vantagem desta dieta é que os alomentos escolhidos queimam calorias mais rapidamente do que você as pode produzir.
poderá seguir esta dieta o tempo que quiser, pois nunca se sentirá enfraquecido ou adoentado. se seguir esta dieta correctamente, limpará todo o seu sistema das impurezas e sentir-se-á optimamente. após 7 dias começará a sentir-se mais leve e a ter mais energia.
Para terminar lembro-lhe já, que poderá seguir esta dieta o tempo que desejar

Sopa Milagrosa

6 cebolas grandes
2 latas de tomate pelado (500g)
1 couve lombarda média (1500g)
2 pimentos verdes
2 pacotes de sopa de cebola (knorr)
1 talo de alho frances
4 cenouras
condimento: como desejar ( de preferencia com molho de soja)

preparação: corte os vegetais em pedaços. cubra com água e coza durante 1 hora no fim triture e junte molho de soja (eu pessoalmente n gosto então junto um fio de azeite) esta sopa não produz calorias. QUANTO MAIS SOPA COMER, MAIS DEPRESSA PERDE PESO.

Plano geral da dieta

1º dia- Todos os frutos que quiser (excepto bananas) ; coma a quantidadde que quiser e lhe apetecer. se gostar de meloes ou meloas coma durante o dia quantos/ as desejar, pois estes frutos são de baixo valor calorico. se você comer penas esta fruta durante um dia, acrescida da nossa sopa, pode perder 1.5 kg nesse dia . Coma toda a sopa que desejar.

2º dia- Todos os vegetais; toda a quantidade que quiser; cozidos ou crus. Tente não comer ervilhas, milho ou feijão. Coma toda a sopa que desejar.

3º dia- Todos os frutos e vegetais que lhe apetecer, excepto bananas e batatas. Coma toda a sopa que desejar.

4º dia- Bananas e leite. Coma até 8 bananas e beba até 8 copos de leite. As bananas contêm calorias, carbo -hidratos e cálcio, mas não se preocupe. Coma toda a sopa que sesejar.

5º dia bife e tomate. pode comer até 8 tomates e 400g de bife. tente beber, pelo menos 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos. Coma toda a sopa que sesejar.

6º dia- Bife e vegetais. Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer e todos os vegetais que quiser (excepto batatas). Coma toda a sopa que desejar.

7º dia- Arroz integral, vegetais , fruta (sem açúcar).

Sempre que tiver sede beba chá ou café na quantidade que quiser. Tente pesar-se todas as manhãs e verá como é bom encorejador verificar como perde peso tão rapidamente dia a dia.

eu aconcelho a so fazer metade da receitapois é mt contidade e assim como mais vezes a soa fresca...

para alem disso de manha ao pekeno almoço como uma torrada e tomo uma chavena de cafe ou cha sem açucar...

boa sorte a tds...

Quinta, 11/02/2010 - 16:49
Retrato de Xandokinhas
Xandokinhas
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Visto pela última vez: 6 anos 3 meses atrás
Desde: 05.11.2009 - 16:04

Bem, já imprimi a receita agora vamos lá ver se dá resultado! Loool...beijinhos e obrigadaaa!

Quinta, 11/02/2010 - 16:56
Retrato de apbf_84
apbf_84
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 10.02.2010 - 10:28

ola
so nao percebi uma coisa durante os primeiros dias nao se come nem carne nem peixe????
e nao fara mal emagrecer tantos quilos em tao pouco tempo????
desculpem a minha ignorancia e que eu sou um bocado para o forte e gostava de emagrecer mas tambem nao queria vir a sofrer algum problema de saude por emagrecer tao rapido.
emuito obrigado e desulpem qualquer coisa

Quinta, 11/02/2010 - 17:06
Retrato de Be_De
Be_De
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Visto pela última vez: 8 anos 10 meses atrás
Desde: 20.08.2008 - 17:12

Olá moninhas!! :H

Esta receita é realmente tentadora... onde encontraste? é que dietas radicais são sempre de desconfiar que podem fazer mal ao organismo...

Eu não quero perder peso, mas o meu pai tem uns 20kilos a mais :S e pior ele não consegue parar de comer (eu digo que ele sofre do pecado da gula). Agora está a tomar a Depuralina, mas é apenas mais um líquido que coloca no estômago porque ele mesmo sem apetite (objectivo da depuralina) come a mesma quantidade ~X(

Estou realmente preocupada, principalmente pela saúde dele...

Como te sentiste com esta sopa? tiveste fome? conseguiste comer a mesma sopa durante 1 semana? É saborosa, fácil de comer?

Obrigada
>:D<

Quinta, 11/02/2010 - 17:19
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

eu msm ja exprimentei e digo-vos k tinha medo, ate pk sofro mt de kebras de tençao, ando sempre com tençao baixa e a verdade é k andei tao bem mas tao bem!!!!

mas claro tds nos sabemos k cada caso é um caso, eu falo por mim!!!

se vcs virem k vos ta a fazer mal ou assim parem, mas ja dei a receita a mts amigas e tds elas adoraram!!!!

eu fiz uns meses apos ter tido a minha filha depois de deixar de amamentar e resultou!!!!!

ps- a receita deve ser seguida como aki esta!!!
e receita foi feita por medicos se kizerem peskizem na net!!

bjinhos e boa sorte!!!!

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quinta, 11/02/2010 - 17:23
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

Be_De escreveu:
Olá moninhas!! :H

Esta receita é realmente tentadora... onde encontraste? é que dietas radicais são sempre de desconfiar que podem fazer mal ao organismo...

Eu não quero perder peso, mas o meu pai tem uns 20kilos a mais :S e pior ele não consegue parar de comer (eu digo que ele sofre do pecado da gula). Agora está a tomar a Depuralina, mas é apenas mais um líquido que coloca no estômago porque ele mesmo sem apetite (objectivo da depuralina) come a mesma quantidade ~X(

Estou realmente preocupada, principalmente pela saúde dele...

Como te sentiste com esta sopa? tiveste fome? conseguiste comer a mesma sopa durante 1 semana? É saborosa, fácil de comer?

Obrigada
>:D<

olha n é propriamente fome k se tem mas vicio de comer lol, de ir sempre ao frigorifiko, entao na vez disso comia sopa, sempre k sentia a vontade de comer comia sopa, sim ate a tarde!!!!

sentia-me bem, leve e limpa, nem parecia a msm!!!

olha a sopa é boa come-se bem, mas a verdade é comer uma semana inteira sopa n é pra tds, mas eu consigo!!!!

tenta da ao teu pai!!! logo no primeiro dia faz efeito a sopa, tem k beber mts likidos!!!!
se n aguentar a semana td n tem mal pk desde o primeiro dia perde peso!!! e dps pode retomar a dieta dias dps!!!
mas o edial é msm fazer uma semana inteira

bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Quinta, 11/02/2010 - 18:15
Retrato de Veruskkas
Veruskkas
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Visto pela última vez: 6 anos 11 meses atrás
Desde: 16.03.2009 - 21:16

Olá noivinhas :)

Só quero partilhar com vocês que essa dieta da sopa é mesmo viável e equilibrada :).

Fila através de um endocronolista durante 4 meses e perdi 10kg :).Isto qd tinha 17 anos.

Bjinhuxxx e boas dietas :)

Quinta, 11/02/2010 - 18:25
Retrato de VeraDias_MiguelPereira
VeraDias_Miguel...
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Visto pela última vez: 4 anos 7 meses atrás
Desde: 08.01.2009 - 20:13

meninas

E depois desta dieta, quando começarem a comer normal?? Vao engordar tudo em dobro nao será??

É o que normalmente acontece com dietas deste genero. O que acham?

Eu tb queria perder 5kg!! Mas tenho receio que depois de uma semana assim, coma normal e ganhe tudo de volta!!

Ja dizia o meu nutricionista que as pessoas nao podem fazer dietas, pk nc resulta, as pessoas têm é de aprender a comer, mas durante a vida, nao numa semana ou num mês!!

Quinta, 11/02/2010 - 18:26
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

Veruskkas escreveu:
Olá noivinhas :)

Só quero partilhar com vocês que essa dieta da sopa é mesmo viável e equilibrada :).

Fila através de um endocronolista durante 4 meses e perdi 10kg :).Isto qd tinha 17 anos.

Bjinhuxxx e boas dietas :)

ola brigada pelo teu testemunho!!!
esta dieta é msm boa, irei fazer um tempinho antes do casamento e como o meu vestido se adapta bem a emagrecimentos e ate a gordurinhas a mais n vai haver problemas pois o meu vestido é de "cordeiszinhos"!

bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Quinta, 11/02/2010 - 18:31
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

VeraDias_MiguelPereira escreveu:
meninas

E depois desta dieta, quando começarem a comer normal?? Vao engordar tudo em dobro nao será??

É o que normalmente acontece com dietas deste genero. O que acham?

Eu tb queria perder 5kg!! Mas tenho receio que depois de uma semana assim, coma normal e ganhe tudo de volta!!

Ja dizia o meu nutricionista que as pessoas nao podem fazer dietas, pk nc resulta, as pessoas têm é de aprender a comer, mas durante a vida, nao numa semana ou num mês!!

é assim eu acho k uma pessoa para fazer uma dieta tem k ter em mente em dps de conseguir ter uma alimentaçao ekilibrada, se n n resulta, n adianta fazer!!!

eu desde k fiz a dieta k mantanho o msm peso!!!
eu dps de ter a minha filha fikei com 67 kilos
dps da dieta fikei com 63kg
tou nos 61/62 sem fazer dieta, mas tbm pk o corpo ta a voltar ao sitio como acontece com mts mamas!!!
mas msm assim inda n tou no peso k gostaria, antes de engravidar tava nos 57kg mas pra mim ja os 59 tavam bem!!!

a dieta ajuda mt mas dps uma pessoa tem k saber se alimentar!!!
eu por exemplo bebo mt cha o k ajuda, entao cha verde ajuda a keimar calorias!!!

sao td dikas k vos dou!!!
bjokas

Monica & Lae & Vitor

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Sexta, 12/03/2010 - 16:58
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
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Visto pela última vez: 7 anos 2 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

oi desculpa mas estou tentada a fazer essa dieta...
A minha questão é, fui mãe á quase 3 meses e ainda estou a amamentar, será que faz mal???
é que estou desesperada... quando engravidei pesava 65kg e agora estou com 80kg não consigo perder peso e caso e batizo a menina em agosto...
ajuda-me

Sexta, 12/03/2010 - 18:32
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bettybruxinha escreveu:
oi desculpa mas estou tentada a fazer essa dieta...
A minha questão é, fui mãe á quase 3 meses e ainda estou a amamentar, será que faz mal???
é que estou desesperada... quando engravidei pesava 65kg e agora estou com 80kg não consigo perder peso e caso e batizo a menina em agosto...
ajuda-me

ola linda olha eu tbm esperei ate n amamentar mais e sabes pk?
se o bebe mama recebe td akilo k nos comemos tbm, mas atravez do leite!!!!
ou seja um bebe ser alimentado so com isso (a sopa) acho k n é o adquado!!!

claro se o teu bebe tivesse 1 ano e ainda mama-se era diferente ate pk ja comia comida normal, e ja so recebia o teu leite ou demanha ou a noite!!!
agr um bebe de 3 meses inda so se alementa com leite materno!!!
espera mais tempo para veres e 1 ou 2 semanitas antes do casamento exprimenta!!!
ai a tua bebe ja tem 8 mesinhos e ai ja come mais, ja n é so o leite e talvez ate ja n a amamentes e ai podes exprimentar!!!

pronto é o k acho pk tbm sendo mae eu msm n faria, apesar k a sopa tenha td o k precisamos, mas claro pra nos adultos!!!
um bebe n faz dieta lol!!!

bjinhos e parabens pelo casamento e batizado da bebe!!!
casas em k dia?
eu é a 14 de agosto

Monica & Lae & Vitor

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Sexta, 12/03/2010 - 18:53
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
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Visto pela última vez: 7 anos 2 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

bigada pela resposta...
eu caso a 28 de agosto.
sim, vou esperar mais um pouco, não quero prejudicar a saude da minha filha, só por causa de um caprixo meu...
embora que no ginasio me tenham dito que o meu peso me estava a prejudicar a saude... estou com muito peso a mais... talvez coma a sopa 1 vez ao dia.. ou então espero mais...não sei.. mas eu queria mesmo emagrecer depressa... vou contar-te uma coisa, ainda não entrei em nenhuma loja de vestidos de noiva... não quero ver-me vestida de noiva assim tão gordinha... lol... são paranoias minhas!!!!

Sexta, 12/03/2010 - 21:30
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bettybruxinha escreveu:
bigada pela resposta...
eu caso a 28 de agosto.
sim, vou esperar mais um pouco, não quero prejudicar a saude da minha filha, só por causa de um caprixo meu...
embora que no ginasio me tenham dito que o meu peso me estava a prejudicar a saude... estou com muito peso a mais... talvez coma a sopa 1 vez ao dia.. ou então espero mais...não sei.. mas eu queria mesmo emagrecer depressa... vou contar-te uma coisa, ainda não entrei em nenhuma loja de vestidos de noiva... não quero ver-me vestida de noiva assim tão gordinha... lol... são paranoias minhas!!!!

olha queres um conselho???
td a sopa é boa para manter ou perder uns kilinhos!!!
pk n comes uma sopa por dia?
fazes uma refeiçao de sopa, n é preciso ser esta, mas fazes tu msm uma!!!
k n leve batata nem feijao, nem grao de bico e assim ajuda mt o teu corpo!!!
a uns anos fiz uma dieta com a neutricinista, podia comer de td, sim de td msm ate chocolate!!!
so k td pra dieta, iogurtes de dieta, chocolate de dieta, so batatas fritas em vez de serem fritas em oleo eram das de forno, manteiga de dieta!!!
o desporto é mt importante tbm!!!
eu como tu tbm engordei com a gravides!!!
quando engravidei tava com 54 kilos dps no primeiro mes emagreci 10 kilos tive tiroide e dps apartir do 5 mes melhorei e comecei a comer, cheguei ao fim com 69 kilos!! nunka tinha tado tao forte e tive meses e meses nos 67 kilos!!!
so agr 19 meses dps é k tou a voltar ao lugar, fiz a tal dieta e baixei bastante, mas agr a barriguita é k ta a fikar lisa hehe e tou nos 61 kilos!!
antes do casamento vou fazer a novamente para tar no ponto!!!

eu tenho o meu vestido desde agosto, mas pelo simples facto k moro fora do pais e entao teve k ser mais cedo; tu ainda tens um tempito!!!
3/4 meses antes ai sim tens k pensar em ir visitar os vestidos!!!
e um conselho, compra de cordeis atraz assim podes emagrecer um pouco ate ao teu dia H k o vestido dps adapta-se ao corpo!!!!

bjinhos e boa sorte!!!

tens cantinho das coisas para vermos???
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Domingo, 14/03/2010 - 14:52
Retrato de isabel mach
isabel mach
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

estou mesmo agora a preparar a sopa para logo começar!

Segunda, 15/03/2010 - 10:38
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
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Visto pela última vez: 4 anos 6 dias atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Olá meninas,

Hoje já trouxe a "famosa" sopa e maça cozida p comer td o dia no trabalho. Espero aguentar bem esta dieta durante esta longa semana, sim longa pk isto de só comer sopa e uns dias fruta, outros vegetais vai ter muito k se lhe diga... Na próxima 2ªf dir-vos-ei quantos kilos consegui perder.
Bjocas e boa sorte p todas akelas k como eu embracaram nesta aventura!

Segunda, 15/03/2010 - 21:33
Retrato de isabel mach
isabel mach
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

Comecei ontem ao jantar a famosa sopa!

Tirando a couve, que não tinha 1500g, tinha 750 e já era a maior de todas, tudo o resto foi como na receita, e ficou muito saborosa!! Não me custa comer (quer dizer, não é que não venha a enjoar, mas pelo menos não será pelo mau sabor).

mas hoje estou com um problema.... é o meu aniversário de namoro... o normal seria depois do trabalho, irmos jantar a sério, comer coisas q só nos fazem mal... não somos muito do estilo de ir jantar fora e pedir sopa e grelhados... infelizmente..

o meu namorado é compreensivo, diz que jantamos outro dia... mas eu quero ir hoje... :(

já agora, o meu peso 24h depois está na mesma, suponho que os meus efeitos serão + tardios :)

Terça, 16/03/2010 - 08:56
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
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Visto pela última vez: 4 anos 6 dias atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia meninas, tal como a isabel eu como a sopa muito bem. O saber não é nada desagradavel, muito pelo contrário. Acredito que lá pra meio da semana já esteja enjoada desta sopa, mas come-se bem. O meu peso tb se mantém rigorosa/ o mesmo, nem 1 graminha a menos. Contudo, decidi tal como os médicos aconselham a pesar apenas na prxima 2ªf para não entrar em ansiedades á toa. Acredito piamente que perderemos o peso desejado, pois afinal de contas só comemos a sopa e o que é indicado para cada dia. Ontem não me saia da cabeça que estava cheia de fome, mas na realidade não tinha fome nenhuma, sentia-me satisfeita. O meu namorado tadinho é k levou com a minha telha até irmos pra cama :-(
Hoje espero que o final do dia corra melhor e pare de pensar em coisas boas pra comer. Aliás, acho até que sonhei td a noite com comida :-)... Vamos lá ver no final da dieta o que perdemos. Ctinuação e boa sorte e bjocas pra tds

Terça, 16/03/2010 - 10:50
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

ola meninas k ja começaram com a famosa sopa!!!
bem k bom ver k vcs tao motivadas!!!
isabel se keres para com a dieta hj, recomeça amanha e contas apartir de amanha uma semana!!!!

cris sempre k pensares ou tiveres fome podes comer sopa lol!!!
a sopa é saborosa, o k se torna "insupurtavel" para mts é msm 1 semana inteira a comer a msm coisa, mas eu n me queixei, acho k aguentava ate 2 semanas assim!!!

bebam mts likidos tbm!!!
na proxima segunda kero ver os vossos resultados!!!
bjokas!!!

ah o k podem ver tbm é a largura da cintura vao ver k vai diminuir bastante tbm!!!

boa sorte amigas

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

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madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Terça, 16/03/2010 - 21:51
Retrato de isabel mach
isabel mach
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

ontem realmente fiz asneira... mas hoje portei-me bem :)

estava com dificuldade em aguentar-me (não é fome, é gula) mas li as vossas mensagens e animei-me logo!

muito obrigada!!!!!

Quarta, 17/03/2010 - 09:24
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
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Visto pela última vez: 4 anos 6 dias atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia minhas lindas
Não resisti a pesar me hoje de manhã e ainda bem k o fiz pk perdi 1Kg :-) Ontem durante o dia, n me saia da cabeça o k poderia estar a comer, mas eram 15h qdo peguei em 2 tomates e 1 cenoura e toca a comer... Passaram me logo akelas ideias estupidas de estar rodeada de doces, pao, bolo,... A noite jantei sopa e comi uma saladinha que me deixou saciada. Felizmente e apesar de ainda faltarem 4 dias estou a pensar seguir com esta dieta uma semana mais, ou até fazê-la até à Páscoa (dia 4 de Abril). Se o conseguir fazer, nesse dia desforro-me a comer amêndoas e ovos de chocolate ;-) vocês nem imaginam como eu sou golosa, do pior mesmo! Espero k as outras meninas que tb seguem a dieta estejam a notar resultados tal como eu (as calças já estão mais soltinhas e acreditem k não é psicológico). Deixo aqui um bj muito grande pra todas e coragem pk com força de vontade chegaremos lá ;-p

Quarta, 17/03/2010 - 09:58
Retrato de isabel mach
isabel mach
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

lol estamos mesmo a par, Cris!

Hoje pesei-me de manhã... e 1Kg a menos!

Tambem sou doente de gulosa.... Ganhei ânimo para continuar a fazer... mas até à Páscoa não consigo lol!! Não tenho resistência :)

Logo à noite não vou resistir-me a pesar de novo... mas realmente confirma-se que os resultados são melhores de manhã ;)

E tenho que comer mesmo a sopa, porque aquilo rendeu um panelão gigante e tenho medo que azede!!!!!

Beijinhos a todas!!

Quarta, 17/03/2010 - 14:17
Retrato de Melinha
Melinha
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Visto pela última vez: 2 anos 3 meses atrás
Desde: 16.02.2010 - 18:10

Olá meninas, pois é eu também aderi ao clube da sopa xD, não tanto por mim, que tenho 1.73 e peso 56kg, mais pelo noivo que parou de jogar futebol devido a uma lesão e desde que está parado engordou um pouco...

Mas decidi fazer a semaninha da sopa para limpar também o organismo...

Queria-vos perguntar uma coisa, eu cada vez que como a sopa, atenção que tomo o pequeno almoço normal, visto que não preciso de emagrecer mas sim limpar...mas cada vez que como a sopa fico muito indisposta, fico com azia... Será normal???

Obrigada meninas... E força nisso...

A & R
09-04-2010

Madrinha e afilhada da Lindaaaaaa LiliRui ***Adoro-te***

Quarta, 17/03/2010 - 14:59
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
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Visto pela última vez: 7 anos 2 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

meninas comecei a tomar a sopa na 2ªfeira, só ao jantar... ontem já comi ao almoço e ao jantar... não estou a ser rigorosa na dieta pois estou a amamentar e não posso parar de comer assim... então ontem ao almoço grelhei um bife para poder acompanhar com a sopa e comi 2 fatias de melão... bom conclusão: por incrivel que pareça hoje pesei-me outra vez e tenho menos 2,300kg, como não conseguia acreditar pesei-me assim prai 4 vezes e era verdade...
de 2ªfeira á noite até hoje, 4ªfeira de manha ja tinha visto resultados!!!!
vamos lá continuar...
á é verdade a sopa é boa, come-se bem...

beijocas a todas

Quinta, 18/03/2010 - 09:17
Retrato de isabel mach
isabel mach
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Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

Bem, não é que seja grave, mas hoje de manhã tinha apenas menos 500g

pode ser que amanhã isto dê um "BOOM" gigante e eu perca mais lol

quanto a 1,73m e 56kg, quem me dera eheh, realmente não tens que seguir isto como dieta, só como uma sopa saudável para ir comendo... e para mentalizar o rapaz! lol

e quanto a perder 2,300kg.... isso é que é um organismo adaptável!!!! parabéns!

Beijinhos a todas

Quinta, 18/03/2010 - 10:18
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
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Visto pela última vez: 4 anos 6 dias atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia meninas

Já vi que aqui a n/ Betty tem um organismo de sonho ;-p. Além de não precisar perder peso não faz a dieta à risca e perde logo 2,300Kg... Não é justo para as outras, n axam?! :-)
Melinha, quando como a sopa não fico nada indisposta, aliás posso te garantir que a sopa me deixa satisfeita e tem um saborbozinho bom. Mas nos 2 primeiros dias andei com um humor e dores de cabeça k foge da frente...
Hoje pesei me e prometi a mim mesma k agora so me peso no domingo, pk não perdi + nadinha. Ainda por cima chego aqui e vejo k a Betty k é "bem boa" (diga se de passagem, com a tua altura e peso eu não fazia esforço nenhum) perdeu tanto... :-( A motivação continua, hoje é o meu dia das bananinhas e do leite e não vejo a hora de amanhã poder comer um bifinho (ai k bem k me vai saber ;-p). Mas tou aqui a queixar me e ontem não senti fome nenhuma, imaginem k tomei o peq. almoço as 7:30, 1 maçã às 13h, a sopa às 16h (k rico lanche...) e ao jantar 1 tomate e 1 cenoura raspada e não senti uma pontinha de fome sequer...
Meninas bora lá continuar com a dieta pra ficar-mos tds bem boas como a Betty :-p

Quinta, 18/03/2010 - 19:09
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

meninas parabens pelos esforços!!!!
fiko contente por vos!!!
so uma coisinha, n desistem so pk umas perdem mais rapidamente peso do k vos, n somos tds iguais, cada um reage de maneira diferente!!!!

acerca da fome, eu tbm n sentia fome e se sentia um ratinho ate pk em casa temos o vicio de andar sempre no frigo entao eu comia sopa hehe!!!

vao dando noticias e parabens pelos resultados

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Segunda, 22/03/2010 - 16:52
Retrato de SuCosta
SuCosta
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Visto pela última vez: 6 anos 4 sem atrás
Desde: 17.08.2009 - 17:10

Eu hoje vou comprar todos os ingredientes e vou fazer a sopa. Fiquei triste ontem ao vestir meu vestido e ele tá apertado, tenho que até 17 de Abril perder uns 2 a 3 kilos.

Só espero que resulte!!!

Segunda, 22/03/2010 - 17:22
Retrato de Melinha
Melinha
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Visto pela última vez: 2 anos 3 meses atrás
Desde: 16.02.2010 - 18:10

Meninas resultados como vai isso por ai????

Após uma semaninha:
Eu mantenho os meus 56kg, não segui a risca a dieta, pois não precisa, estava realmente a dar força ao meu menino, ele nao se pesou antes nem depois, porque nao quis mas notou-se uma grande diferença a nivel de cintura...

E vocês como andam????

A & R
09-04-2010

Madrinha e afilhada da Lindaaaaaa LiliRui ***Adoro-te***

Segunda, 22/03/2010 - 19:30
Retrato de Klaudita
Klaudita
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Visto pela última vez: 5 anos 10 h atrás
Desde: 26.08.2009 - 20:44

comecei esta dieta na quarta feira passada e não segui à risca e já emagreci 2.5 kg :D

Segunda, 22/03/2010 - 19:53
Retrato de Susana Daniela
Susana Daniela
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Visto pela última vez: 2 anos 12 meses atrás
Desde: 06.07.2008 - 17:58

Este foi o primeiro tópico que eu consegui ler até ao fim...
estou muito interessada em emagrecer uns 10 kg até Agosto!!! Esta dieta é muito aliciante!!!!
Desde janeiro que tento comer só coisas saudáveis... claro que já emagreci mas é tudo tão lentamente que ás vezes desanimo...
VOU COMEÇAR ESTA DIETA SEGUNDA-FEIRA!!! eu e o meu namorado...já que ele tb ta a precisar de perder uns kilinhos para que o fato nao fique apertadito!!!!
Prometo vir contar as novidades da minha DIETA!!!!

muito beijinhos e continuo á espera

Segunda, 22/03/2010 - 22:23
Retrato de happy_together
happy_together
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Visto pela última vez: 5 anos 6 meses atrás
Desde: 13.02.2010 - 15:41

pronto acabei de fazer a sopinha ...
assim posso comecar amanha a dietazinha
depois vou dando noticias
bjs

Terça, 23/03/2010 - 00:56
Retrato de martsuspiro
martsuspiro
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Visto pela última vez: 7 anos 1 mês atrás
Desde: 06.03.2008 - 01:25

Acabei de fazer a sopa para amanha começar a dieta, já me pesei e amanha vou seguir tudo muito direitinho!!!
depois venho cá dar noticias!!
*

Terça, 23/03/2010 - 09:34
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bom dia a tds!!!
fikei mt feliz a ver belos resultados em voces!!!!
as novas k vao agr começar desejo mt boa sorte!!!!
vao dando noticias e espero ter ajudado vcs com a receita da sopa milagrosa!!!!
temos k ser umas para as outras!!!
aquelas k ja acabaram meninas agr atençao ao k comem, n se vao encher de doces nem abusar se nao daki a pouco ja voltaram a ganhar o k perderam!!!
temos k saber comer bem, sei k é dificel resistir a certas coisinhas, eu tbm tenho dificuldades mas nos conseguimos meninas!!!

bjinhos!!!!

Monica & Lae & Vitor

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Quarta, 24/03/2010 - 11:31
Retrato de Buttafly
Buttafly
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Visto pela última vez: 6 anos 4 meses atrás
Desde: 17.06.2009 - 15:09

POis é meninas hoje também decidi embarcar nesta nova dieta, porque o verão está aí à porta, e eu quero estar linda e maravilhosa ehehe
E como pelos vistos tem havido resultados não custa tentar :)
Beijinhjos e Boa sorte a todas!!

Quarta, 24/03/2010 - 13:38
Retrato de Txikinha
Txikinha
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Visto pela última vez: 4 anos 1 mês atrás
Desde: 10.06.2009 - 12:11

Ola a todas as noivinhas...

Mais uma para fazer parte do clube da sopa milagrosa, lol

Eu comecei ontem esta nova expriencia, ate se faz bem, a sopa come-se bem.
Estou a seguir tudo a risca, so me vou pesar na sexta para ver se ja noto alguma coisita... Espero que sim, para nao perder a motivacao, :)

Bjokinhas para todas e boa continuacao, FORCA a todas, VAMOS conseguir :)

Quarta, 24/03/2010 - 16:47
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
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Visto pela última vez: 4 anos 6 dias atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Olá meninas
Já se passou 1 semana e perdi apenas 1,5Kg (o meu metabolismo é um horror e uma vez mais tive a prova disso). Contudo, perdi muito volume e td a gente notou k tinha a cinta e o rabo + pekininhos :-)
Esta semana começo nova/ a dieta da sopa, sendo k hoje voltei á estaca 0, é o dia da fruta...
Pelo que vejo aqui neste verão vamso estar todas bem boas, ou pelo menos tamos a fazer por isso
Bj grande p todas :-*

Quarta, 24/03/2010 - 17:49
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

CrisPaulo escreveu:
Olá meninas
Já se passou 1 semana e perdi apenas 1,5Kg (o meu metabolismo é um horror e uma vez mais tive a prova disso). Contudo, perdi muito volume e td a gente notou k tinha a cinta e o rabo + pekininhos :-)
Esta semana começo nova/ a dieta da sopa, sendo k hoje voltei á estaca 0, é o dia da fruta...
Pelo que vejo aqui neste verão vamso estar todas bem boas, ou pelo menos tamos a fazer por isso
Bj grande p todas :-*

apesar de so teres perdido kolo e meio n desanimes, ate pk se perdes-t montes de volumes isso é optimo!!!!
e dieta se conseguires podes continuar por mais tempo!!!!
eu propria tbm vou fazer mas so mais pertinho do casamento!!!!
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Quarta, 24/03/2010 - 18:20
Retrato de martitalexandre
martitalexandre
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Visto pela última vez: 7 anos 8 meses atrás
Desde: 14.02.2010 - 18:00

Na próxima segunda feira já vou começar... espero q resulte, bem q precisava de perder uns 5 quilinhos...

Beijinho ** depois conto cm correu..

Quinta, 25/03/2010 - 10:47
Retrato de SuCosta
SuCosta
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Visto pela última vez: 6 anos 4 sem atrás
Desde: 17.08.2009 - 17:10

Olá a todas!
Antes de mais quero agradecer por me terem ajudado, no mesmo dia que me deram a receita fui fazer comprar ao hiper, cheguei a casa e fiz a sopa.
Não tenho comido só a sopa, tenho alternado, com cozidos e grelhados sempre a acompanhar, por salada ou legumes cozidos, hoje ao almoço vou voltar a comer a sopa, não é ruim de comer, mas acredito que ao fim de uma semana sempre a comê-la acabe por enjoar então resolvi esta 1.ª semana ir intercalando com outas coisas, na 2.ª feira quando me for pesar novamente se vir que é necessário então passo a comer só a sopa até ao casamento.

Beijos para todas, vou contando as novidades.

Sábado, 27/03/2010 - 00:36
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola a todas!

Sou nova nestas coisas de casamento... e andava por aqui no forum quando percebi que ha meninas na mesma situaçao que eu. Estou em França à cerca de 1 ano e este ano trouxe-me também 5 kilitos a mais :P
E tenho até Novembro para os perder.

Outra coisa... eu costumo comer essa sopa quase todas as semanas e nao sabia que era dietética. Sou um pouquito "sopeira" :) Adoro mesmo muito comer sopa e costumo fazer a chamada (ca por casa) a sopa da semana ;)

Sei que faz muito bem, mas nao sabia que emagrecia. Vou redobrar a dose ca em casa esta semana :D

Agradeço desde ja a dica!

Ja agora, comecei a tratar das coisas do casamento e nao sei por onde começar. Alguém me pode dar uma dica. Nao tenho muita ajuda e ando perdida com isto.

Abraço!

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
Pedido em Namoro - 08 Março 2004
O nosso T1... primeiro Lar - Setembro 2004
Nosso 1° rebento (Nina)... doce cadelita ;) - 16 Julho 2005
Pedido em Casamento - 25 Março 2010 :D

Sábado, 27/03/2010 - 09:54
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bem vinda!!!!
pois esta sopa é boa para "queimar" calorias!!!!

tbm estou em frança a 2 anos, tbm engordei mas foi por causa da gravidez lol!!!!

olha acerca do casamento as primeiras coisas a fazer é msm reservar a quinta/restaurante e falar com o padre!!!!
dps disso vais indo aos poucos!!!!
convites
animaçao
roupas
lembranças
etc....

mas o k deves tratar desde ja é msm a quinta e o padre!!!!

espero ter ajudado!!!
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Sábado, 27/03/2010 - 23:15
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola!

Imagina o que fiz hoje pro jantar? :D
eheheh
Hmmmmm muito boa ;)

Olha, quanto aos preparativos, eu vou casar pelo registo.
Eu e o meu mor andamos ainda a ajustar decisoes... é terrivel!
Eu por mim casava ca... mas ele quer em Portugal. Eu queria algo muito simples, ele quer juntar a familia toda!
Andamos numa fase chata. Mas havemos de chegar a uma conclusao.
Muito possivelmente sera em Portugal!

Bom, no meio disto tudo ja ando a ver vestidos ;)
E nao me decido por nenhum, mas ja gostei de alguns!

Espero que venha a ser um dia especial para todas :D e que até la consigamos perder os nossos quilitos a mais.
Eu meço 1.69 e estou com 64kg! Estou redondinha mas feliz :D

Ja agora estas por onde? é sempre bom ter por companhia uma compatriota. Vais casar quando?

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
Pedido em Namoro - 08 Março 2004
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Domingo, 28/03/2010 - 10:13
Retrato de moninhas
moninhas
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

ola linda eu tou em thonon les bains no department 74!!!

bem eu tenho com 1.65 e tenho 61 kilo resultado da gravidez lol!!! msm 19 meses dps inda n voltei ao sitio hehe!!!!

vou casar dia 14 de agosto e baptizar a minha princesa no msm dia!!!

sera em portugal!

olha vcs iram chegar a um acordo!! nos no inicio tinhamos uma lista de 180 convidados, mas sabemos k mts n viram!!! decerto so tera entre 130/150 ou ate menos, mas isso n nos importa!!!
so faz falta akele k esta!!!

e o teu dia é quando?
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

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Segunda, 29/03/2010 - 15:37
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
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Visto pela última vez: 4 anos 10 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola linda!

Que bom, ja este Agosto?! O tempo passa depressa e quando deres por isso ja é o Dia C :D

Que tenhas um belo dia!

Quanto a chegar a uma conclusao com o meu noivo ;) ontem estivemos a discutir a coisa :B e la conseguimos chegar a um acordo: Portugal; 8 de Maio (2011) e 75 convidados.

Ja nao é mau para um começo... :>

Abraço ou Bisous! ;)

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
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Quinta, 01/04/2010 - 14:26
Retrato de sofialopes
sofialopes
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Visto pela última vez: 4 meses 1 semana atrás
Desde: 24.02.2007 - 18:24

Nãda como uma boa alimentação é verdade... mas pode complementar com mais 4 ou 5 sessões de cavitação. Por 35€ www.outroespelho.com

;)

Sábado, 03/04/2010 - 19:42
Retrato de __claudiac__
__claudiac__
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Visto pela última vez: 8 anos 7 meses atrás
Desde: 17.05.2008 - 17:08

Achas mesmo que a cavitação resulta? é k me aconselharam... mas onde eu vou 100€ cada sessão...1 hora. E ainda tenho que comprar umas ampolas 25€... tu tb? :(

Domingo, 04/04/2010 - 20:33
Retrato de sofialopes
sofialopes
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Visto pela última vez: 4 meses 1 semana atrás
Desde: 24.02.2007 - 18:24

Para?

O que deves é beber muitos liquidos, se possível chá drenante.
Não compensa fazeres uma hora. A cavitação é um método de transformação da "gordura" em estado sólido para liquido. É importante que o técnico de seguida faça uma pequena massagem drenante que encaminhe a gordura a zona da bexiga.....Deves depois beber os liquidos, para que a gordura agora liquida, saia pela urina. Perdes logo volume na sessão. És medida entes e depois da sessão...
Não entendo para que servem as ampolas...já que a cavitação não é um método externo. A não ser, que sejam ampolas drenantes bebíveis.

100 euros?? quantas zonas??

O que mostrei são 35€ 1 zona. por exemplo barriga. Se for barriga e rabo, por exemplo, são 35€+ 30€. As segundas, terceiras, quartas etc... zonas são sempre a 30€.

Espero ter ajudado.

1 beijinho

Sofia

Terça, 06/04/2010 - 20:08
Retrato de Serpentina
Serpentina
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Visto pela última vez: 4 anos 9 meses atrás
Desde: 06.04.2010 - 18:46

Olá a todas,

Antes de mais desejo a todas e todos as maiores felicidades nos vossos projectos pessoais (casamento, filhos) e, por que não, profissionais.

A razão de me ter inscrito neste site não se prende com o facto de me ir casar (se bem que um PACS em França está no horizonte) mas sim com o tópico deste fórum.

Depois de 7 meses a morarmos juntos em Portugal, o meu mais-que-tudo regressou a França (sua terra natal) para tratar de algumas burocracias antes de ir para Angola numa missão profissional de 1 ano. No próximo dia 23 de Abril irei ter com ele para passarmos uma semana juntos antes da sua partida (eu irei ter com ele a Angola em Junho… espero)! Gostaria por isso, nesse fatídico dia, ter uns quilinhos a menos! -5kg seria bom, mais do que isso seria um sonho!

Ontem encontrei, como que por acaso, a receita da sopa milagrosa, que me foi facultada pela minha médica de família à 5 anos e que difere da aqui apresentada pela substituição do alho francês pelo talo de aipo. Estando neste momento desempregada e a viver sozinha, acho que tenho as condições ideais de seguir este tipo de regime e de o concluir com sucesso.

Corri portanto ao supermercado, comprei os ingredientes todos e… tenho sopa que dá para alimentar um exército!!!! Lolll Fi-la ontem à noite e quase que me arrependi tal era o cheiro horripilante que saía da panela e que me empestou a casa!!!

A meio da manhã lá fui buscar uma caixa de sopa ao frigorifico (fiz unidades pq é mais pratico de aquecer no microondas) e qual não foi a minha surpresa ao sentir o cheiro da sopa de tomate tradicional, que por acaso até é a minha favorita! Bebia-a a frio (tal como faço com a de tomate normal) e deixem-me vos dizer, estou nas nuuuuvens!!! Já bebi 4 doses de sopa (+- 1 lt no total) e estou com vontade de ir ao frigo buscar mais uma (não é fome, é gula pelo que tenho de me controlar). Estou a completar o dia com maçãs (pq n me apeteceu mais nenhuma fruta) e estou na duvida se como uma ou duas amêndoas!

Admito que existe uma pequena coisa que não estou a seguir na receita: o meu pequeno-almoço é obrigatoriamente, leite com café e cereais “all bran”! Desde que descobri as maravilhas dos efeitos destes cereais que nunca mais os abandonei, já lá vão mais de 15 anos! E como sei o que passo cada vez que estou sem os consumir prefiro ver como são os resultados dos próximos dias antes de tomar uma atitude radical!

De notar que esta alimentação não é uma dieta de emagrecimento mas sim uma desintoxicação/limpeza do corpo, pelo que não deverá ser mantida por mais do que os 7 dias. A alternativa sugerida é fazer semana sim, semana não, tendo alguns cuidados com o que ingerem na semana “não”!

Ler as vossas experiências com esta dieta ajuda-me a não me sentir só e a motivar para continuar! Leio-vos como sendo parte do grupo de apoio que nos ajudará a alcançar os objectivos pelo que… força e já só me faltam 6 dias! ;)

Quarta, 07/04/2010 - 10:47
Retrato de martsuspiro
martsuspiro
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Visto pela última vez: 7 anos 1 mês atrás
Desde: 06.03.2008 - 01:25

eu confesso que esta semana da páscoa fiz uma "pausa" era impossivel nao o fazer.. mas hoje voltei à dieta! a semana passada emagreci 2 kilos!!!
por isso...força!

Quinta, 08/04/2010 - 13:34
Retrato de Serpentina
Serpentina
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Visto pela última vez: 4 anos 9 meses atrás
Desde: 06.04.2010 - 18:46

Já vou no 3º dia… frutas e legumes, nham, nham! Descobri nos congelados do continente sacos de legumes grelhados, ai que delicia! Nem sequer acrescento sal nem ervas! Muito bom!

É só comigo ou vocês também sentem a barriga super inchada? Desde o 1º dia que estou cheia de gazes e por muitas vezes que descarregue o intestino as cólicas não passam!

Quanto a kgs perdidos isto não está nada como o prometido. A desculpa que vou dando é a balança que está desregulada, ora dá 63kg ora 65kg. Além disso tenho abusado do ginásio e sei que quando assim é, apesar de perder gordura, a balança não é simpática (a massa muscular é mais pesada que a massa gorda)! Fiz durante 20 anos ginástica de competição e, quando tive que parar (por causa da faculdade), perdi 10kg em 6 meses… lá se foram os músculos!

Tenho umas calças nº 36 que ando para experimentar para ver ser perdi volume mas prefiro aguentar mais uns dias antes de o fazer! É que se elas não passarem das ancas eu ficarei muito desmotivada e com vontade de desistir.

A verdade é que adoro comer. Um dos problemas é que prefiro as quantidades à qualidade. O outro é que detesto cozinhar! Por isso é que estes dias têm sido relativamente fáceis: a comida é fácil de preparar ou já está pronta e posso comer a quantidade que quiser! Iupiiii

Estou super ansiosa com o dia de amanhã… bananas, muitas bananinhas (se bem que duvide que chegue às 8 unidades)!!! He he he

Boa continuação a todas e.. já só me faltam 4 dias!

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