para quem quer perder uns quilinhos | O Nosso Casamento

Outros pormenores do casamento

para quem quer perder uns quilinhos

58 entradas / 0 novo
Última
#1 Quinta, 11/02/2010 - 16:26
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

para quem quer perder uns quilinhos

ola noivinhas e sem ser noivinhas!!!

ha sempre kem keira perder uns kilinhos n é verdade???
tenho uma receita eficaz e k eu propria ja exprimentei e em uma semana emagreci 4 kilinhos!!!!

tomei a liberdade de compartilhar esta receita tbm com vcs!!!!

esta é a receita da sopa milagrosa, confeço k é dificel comer sopa durante 1 semana, mas é efikaz...

Com o plano T.C., o Hospital promete que você pode perder 5 a 9 KG numa semana e sentir-se optimamente, comendo a quantidade que quiser. A segunda vantagem desta dieta é que os alomentos escolhidos queimam calorias mais rapidamente do que você as pode produzir.
poderá seguir esta dieta o tempo que quiser, pois nunca se sentirá enfraquecido ou adoentado. se seguir esta dieta correctamente, limpará todo o seu sistema das impurezas e sentir-se-á optimamente. após 7 dias começará a sentir-se mais leve e a ter mais energia.
Para terminar lembro-lhe já, que poderá seguir esta dieta o tempo que desejar

Sopa Milagrosa

6 cebolas grandes
2 latas de tomate pelado (500g)
1 couve lombarda média (1500g)
2 pimentos verdes
2 pacotes de sopa de cebola (knorr)
1 talo de alho frances
4 cenouras
condimento: como desejar ( de preferencia com molho de soja)

preparação: corte os vegetais em pedaços. cubra com água e coza durante 1 hora no fim triture e junte molho de soja (eu pessoalmente n gosto então junto um fio de azeite) esta sopa não produz calorias. QUANTO MAIS SOPA COMER, MAIS DEPRESSA PERDE PESO.

Plano geral da dieta

1º dia- Todos os frutos que quiser (excepto bananas) ; coma a quantidadde que quiser e lhe apetecer. se gostar de meloes ou meloas coma durante o dia quantos/ as desejar, pois estes frutos são de baixo valor calorico. se você comer penas esta fruta durante um dia, acrescida da nossa sopa, pode perder 1.5 kg nesse dia . Coma toda a sopa que desejar.

2º dia- Todos os vegetais; toda a quantidade que quiser; cozidos ou crus. Tente não comer ervilhas, milho ou feijão. Coma toda a sopa que desejar.

3º dia- Todos os frutos e vegetais que lhe apetecer, excepto bananas e batatas. Coma toda a sopa que desejar.

4º dia- Bananas e leite. Coma até 8 bananas e beba até 8 copos de leite. As bananas contêm calorias, carbo -hidratos e cálcio, mas não se preocupe. Coma toda a sopa que sesejar.

5º dia bife e tomate. pode comer até 8 tomates e 400g de bife. tente beber, pelo menos 8 copos de água durante este dia, para limpar o seu sistema de todos os ácidos. Coma toda a sopa que sesejar.

6º dia- Bife e vegetais. Coma toda a quantidade de carne que lhe apetecer e todos os vegetais que quiser (excepto batatas). Coma toda a sopa que desejar.

7º dia- Arroz integral, vegetais , fruta (sem açúcar).

Sempre que tiver sede beba chá ou café na quantidade que quiser. Tente pesar-se todas as manhãs e verá como é bom encorejador verificar como perde peso tão rapidamente dia a dia.

eu aconcelho a so fazer metade da receitapois é mt contidade e assim como mais vezes a soa fresca...

para alem disso de manha ao pekeno almoço como uma torrada e tomo uma chavena de cafe ou cha sem açucar...

boa sorte a tds...

Quinta, 11/02/2010 - 16:49
Retrato de Xandokinhas
Xandokinhas
Offline
Visto pela última vez: 6 anos 7 meses atrás
Desde: 05.11.2009 - 16:04

Bem, já imprimi a receita agora vamos lá ver se dá resultado! Loool...beijinhos e obrigadaaa!

Quinta, 11/02/2010 - 16:56
Retrato de apbf_84
apbf_84
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 10.02.2010 - 10:28

ola
so nao percebi uma coisa durante os primeiros dias nao se come nem carne nem peixe????
e nao fara mal emagrecer tantos quilos em tao pouco tempo????
desculpem a minha ignorancia e que eu sou um bocado para o forte e gostava de emagrecer mas tambem nao queria vir a sofrer algum problema de saude por emagrecer tao rapido.
emuito obrigado e desulpem qualquer coisa

Quinta, 11/02/2010 - 17:06
Retrato de Be_De
Be_De
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 1 mês atrás
Desde: 20.08.2008 - 17:12

Olá moninhas!! :H

Esta receita é realmente tentadora... onde encontraste? é que dietas radicais são sempre de desconfiar que podem fazer mal ao organismo...

Eu não quero perder peso, mas o meu pai tem uns 20kilos a mais :S e pior ele não consegue parar de comer (eu digo que ele sofre do pecado da gula). Agora está a tomar a Depuralina, mas é apenas mais um líquido que coloca no estômago porque ele mesmo sem apetite (objectivo da depuralina) come a mesma quantidade ~X(

Estou realmente preocupada, principalmente pela saúde dele...

Como te sentiste com esta sopa? tiveste fome? conseguiste comer a mesma sopa durante 1 semana? É saborosa, fácil de comer?

Obrigada
>:D<

Quinta, 11/02/2010 - 17:19
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

eu msm ja exprimentei e digo-vos k tinha medo, ate pk sofro mt de kebras de tençao, ando sempre com tençao baixa e a verdade é k andei tao bem mas tao bem!!!!

mas claro tds nos sabemos k cada caso é um caso, eu falo por mim!!!

se vcs virem k vos ta a fazer mal ou assim parem, mas ja dei a receita a mts amigas e tds elas adoraram!!!!

eu fiz uns meses apos ter tido a minha filha depois de deixar de amamentar e resultou!!!!!

ps- a receita deve ser seguida como aki esta!!!
e receita foi feita por medicos se kizerem peskizem na net!!

bjinhos e boa sorte!!!!

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quinta, 11/02/2010 - 17:23
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

Be_De escreveu:
Olá moninhas!! :H

Esta receita é realmente tentadora... onde encontraste? é que dietas radicais são sempre de desconfiar que podem fazer mal ao organismo...

Eu não quero perder peso, mas o meu pai tem uns 20kilos a mais :S e pior ele não consegue parar de comer (eu digo que ele sofre do pecado da gula). Agora está a tomar a Depuralina, mas é apenas mais um líquido que coloca no estômago porque ele mesmo sem apetite (objectivo da depuralina) come a mesma quantidade ~X(

Estou realmente preocupada, principalmente pela saúde dele...

Como te sentiste com esta sopa? tiveste fome? conseguiste comer a mesma sopa durante 1 semana? É saborosa, fácil de comer?

Obrigada
>:D<

olha n é propriamente fome k se tem mas vicio de comer lol, de ir sempre ao frigorifiko, entao na vez disso comia sopa, sempre k sentia a vontade de comer comia sopa, sim ate a tarde!!!!

sentia-me bem, leve e limpa, nem parecia a msm!!!

olha a sopa é boa come-se bem, mas a verdade é comer uma semana inteira sopa n é pra tds, mas eu consigo!!!!

tenta da ao teu pai!!! logo no primeiro dia faz efeito a sopa, tem k beber mts likidos!!!!
se n aguentar a semana td n tem mal pk desde o primeiro dia perde peso!!! e dps pode retomar a dieta dias dps!!!
mas o edial é msm fazer uma semana inteira

bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quinta, 11/02/2010 - 18:15
Retrato de Veruskkas
Veruskkas
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 3 meses atrás
Desde: 16.03.2009 - 21:16

Olá noivinhas :)

Só quero partilhar com vocês que essa dieta da sopa é mesmo viável e equilibrada :).

Fila através de um endocronolista durante 4 meses e perdi 10kg :).Isto qd tinha 17 anos.

Bjinhuxxx e boas dietas :)

Quinta, 11/02/2010 - 18:25
Retrato de VeraDias_MiguelPereira
VeraDias_Miguel...
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 11 meses atrás
Desde: 08.01.2009 - 20:13

meninas

E depois desta dieta, quando começarem a comer normal?? Vao engordar tudo em dobro nao será??

É o que normalmente acontece com dietas deste genero. O que acham?

Eu tb queria perder 5kg!! Mas tenho receio que depois de uma semana assim, coma normal e ganhe tudo de volta!!

Ja dizia o meu nutricionista que as pessoas nao podem fazer dietas, pk nc resulta, as pessoas têm é de aprender a comer, mas durante a vida, nao numa semana ou num mês!!

Quinta, 11/02/2010 - 18:26
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

Veruskkas escreveu:
Olá noivinhas :)

Só quero partilhar com vocês que essa dieta da sopa é mesmo viável e equilibrada :).

Fila através de um endocronolista durante 4 meses e perdi 10kg :).Isto qd tinha 17 anos.

Bjinhuxxx e boas dietas :)

ola brigada pelo teu testemunho!!!
esta dieta é msm boa, irei fazer um tempinho antes do casamento e como o meu vestido se adapta bem a emagrecimentos e ate a gordurinhas a mais n vai haver problemas pois o meu vestido é de "cordeiszinhos"!

bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quinta, 11/02/2010 - 18:31
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

VeraDias_MiguelPereira escreveu:
meninas

E depois desta dieta, quando começarem a comer normal?? Vao engordar tudo em dobro nao será??

É o que normalmente acontece com dietas deste genero. O que acham?

Eu tb queria perder 5kg!! Mas tenho receio que depois de uma semana assim, coma normal e ganhe tudo de volta!!

Ja dizia o meu nutricionista que as pessoas nao podem fazer dietas, pk nc resulta, as pessoas têm é de aprender a comer, mas durante a vida, nao numa semana ou num mês!!

é assim eu acho k uma pessoa para fazer uma dieta tem k ter em mente em dps de conseguir ter uma alimentaçao ekilibrada, se n n resulta, n adianta fazer!!!

eu desde k fiz a dieta k mantanho o msm peso!!!
eu dps de ter a minha filha fikei com 67 kilos
dps da dieta fikei com 63kg
tou nos 61/62 sem fazer dieta, mas tbm pk o corpo ta a voltar ao sitio como acontece com mts mamas!!!
mas msm assim inda n tou no peso k gostaria, antes de engravidar tava nos 57kg mas pra mim ja os 59 tavam bem!!!

a dieta ajuda mt mas dps uma pessoa tem k saber se alimentar!!!
eu por exemplo bebo mt cha o k ajuda, entao cha verde ajuda a keimar calorias!!!

sao td dikas k vos dou!!!
bjokas

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Sexta, 12/03/2010 - 16:58
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 6 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

oi desculpa mas estou tentada a fazer essa dieta...
A minha questão é, fui mãe á quase 3 meses e ainda estou a amamentar, será que faz mal???
é que estou desesperada... quando engravidei pesava 65kg e agora estou com 80kg não consigo perder peso e caso e batizo a menina em agosto...
ajuda-me

Sexta, 12/03/2010 - 18:32
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bettybruxinha escreveu:
oi desculpa mas estou tentada a fazer essa dieta...
A minha questão é, fui mãe á quase 3 meses e ainda estou a amamentar, será que faz mal???
é que estou desesperada... quando engravidei pesava 65kg e agora estou com 80kg não consigo perder peso e caso e batizo a menina em agosto...
ajuda-me

ola linda olha eu tbm esperei ate n amamentar mais e sabes pk?
se o bebe mama recebe td akilo k nos comemos tbm, mas atravez do leite!!!!
ou seja um bebe ser alimentado so com isso (a sopa) acho k n é o adquado!!!

claro se o teu bebe tivesse 1 ano e ainda mama-se era diferente ate pk ja comia comida normal, e ja so recebia o teu leite ou demanha ou a noite!!!
agr um bebe de 3 meses inda so se alementa com leite materno!!!
espera mais tempo para veres e 1 ou 2 semanitas antes do casamento exprimenta!!!
ai a tua bebe ja tem 8 mesinhos e ai ja come mais, ja n é so o leite e talvez ate ja n a amamentes e ai podes exprimentar!!!

pronto é o k acho pk tbm sendo mae eu msm n faria, apesar k a sopa tenha td o k precisamos, mas claro pra nos adultos!!!
um bebe n faz dieta lol!!!

bjinhos e parabens pelo casamento e batizado da bebe!!!
casas em k dia?
eu é a 14 de agosto

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Sexta, 12/03/2010 - 18:53
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 6 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

bigada pela resposta...
eu caso a 28 de agosto.
sim, vou esperar mais um pouco, não quero prejudicar a saude da minha filha, só por causa de um caprixo meu...
embora que no ginasio me tenham dito que o meu peso me estava a prejudicar a saude... estou com muito peso a mais... talvez coma a sopa 1 vez ao dia.. ou então espero mais...não sei.. mas eu queria mesmo emagrecer depressa... vou contar-te uma coisa, ainda não entrei em nenhuma loja de vestidos de noiva... não quero ver-me vestida de noiva assim tão gordinha... lol... são paranoias minhas!!!!

Sexta, 12/03/2010 - 21:30
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bettybruxinha escreveu:
bigada pela resposta...
eu caso a 28 de agosto.
sim, vou esperar mais um pouco, não quero prejudicar a saude da minha filha, só por causa de um caprixo meu...
embora que no ginasio me tenham dito que o meu peso me estava a prejudicar a saude... estou com muito peso a mais... talvez coma a sopa 1 vez ao dia.. ou então espero mais...não sei.. mas eu queria mesmo emagrecer depressa... vou contar-te uma coisa, ainda não entrei em nenhuma loja de vestidos de noiva... não quero ver-me vestida de noiva assim tão gordinha... lol... são paranoias minhas!!!!

olha queres um conselho???
td a sopa é boa para manter ou perder uns kilinhos!!!
pk n comes uma sopa por dia?
fazes uma refeiçao de sopa, n é preciso ser esta, mas fazes tu msm uma!!!
k n leve batata nem feijao, nem grao de bico e assim ajuda mt o teu corpo!!!
a uns anos fiz uma dieta com a neutricinista, podia comer de td, sim de td msm ate chocolate!!!
so k td pra dieta, iogurtes de dieta, chocolate de dieta, so batatas fritas em vez de serem fritas em oleo eram das de forno, manteiga de dieta!!!
o desporto é mt importante tbm!!!
eu como tu tbm engordei com a gravides!!!
quando engravidei tava com 54 kilos dps no primeiro mes emagreci 10 kilos tive tiroide e dps apartir do 5 mes melhorei e comecei a comer, cheguei ao fim com 69 kilos!! nunka tinha tado tao forte e tive meses e meses nos 67 kilos!!!
so agr 19 meses dps é k tou a voltar ao lugar, fiz a tal dieta e baixei bastante, mas agr a barriguita é k ta a fikar lisa hehe e tou nos 61 kilos!!
antes do casamento vou fazer a novamente para tar no ponto!!!

eu tenho o meu vestido desde agosto, mas pelo simples facto k moro fora do pais e entao teve k ser mais cedo; tu ainda tens um tempito!!!
3/4 meses antes ai sim tens k pensar em ir visitar os vestidos!!!
e um conselho, compra de cordeis atraz assim podes emagrecer um pouco ate ao teu dia H k o vestido dps adapta-se ao corpo!!!!

bjinhos e boa sorte!!!

tens cantinho das coisas para vermos???
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Domingo, 14/03/2010 - 14:52
Retrato de isabel mach
isabel mach
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

estou mesmo agora a preparar a sopa para logo começar!

Segunda, 15/03/2010 - 10:38
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 4 meses atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Olá meninas,

Hoje já trouxe a "famosa" sopa e maça cozida p comer td o dia no trabalho. Espero aguentar bem esta dieta durante esta longa semana, sim longa pk isto de só comer sopa e uns dias fruta, outros vegetais vai ter muito k se lhe diga... Na próxima 2ªf dir-vos-ei quantos kilos consegui perder.
Bjocas e boa sorte p todas akelas k como eu embracaram nesta aventura!

Segunda, 15/03/2010 - 21:33
Retrato de isabel mach
isabel mach
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

Comecei ontem ao jantar a famosa sopa!

Tirando a couve, que não tinha 1500g, tinha 750 e já era a maior de todas, tudo o resto foi como na receita, e ficou muito saborosa!! Não me custa comer (quer dizer, não é que não venha a enjoar, mas pelo menos não será pelo mau sabor).

mas hoje estou com um problema.... é o meu aniversário de namoro... o normal seria depois do trabalho, irmos jantar a sério, comer coisas q só nos fazem mal... não somos muito do estilo de ir jantar fora e pedir sopa e grelhados... infelizmente..

o meu namorado é compreensivo, diz que jantamos outro dia... mas eu quero ir hoje... :(

já agora, o meu peso 24h depois está na mesma, suponho que os meus efeitos serão + tardios :)

Terça, 16/03/2010 - 08:56
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 4 meses atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia meninas, tal como a isabel eu como a sopa muito bem. O saber não é nada desagradavel, muito pelo contrário. Acredito que lá pra meio da semana já esteja enjoada desta sopa, mas come-se bem. O meu peso tb se mantém rigorosa/ o mesmo, nem 1 graminha a menos. Contudo, decidi tal como os médicos aconselham a pesar apenas na prxima 2ªf para não entrar em ansiedades á toa. Acredito piamente que perderemos o peso desejado, pois afinal de contas só comemos a sopa e o que é indicado para cada dia. Ontem não me saia da cabeça que estava cheia de fome, mas na realidade não tinha fome nenhuma, sentia-me satisfeita. O meu namorado tadinho é k levou com a minha telha até irmos pra cama :-(
Hoje espero que o final do dia corra melhor e pare de pensar em coisas boas pra comer. Aliás, acho até que sonhei td a noite com comida :-)... Vamos lá ver no final da dieta o que perdemos. Ctinuação e boa sorte e bjocas pra tds

Terça, 16/03/2010 - 10:50
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

ola meninas k ja começaram com a famosa sopa!!!
bem k bom ver k vcs tao motivadas!!!
isabel se keres para com a dieta hj, recomeça amanha e contas apartir de amanha uma semana!!!!

cris sempre k pensares ou tiveres fome podes comer sopa lol!!!
a sopa é saborosa, o k se torna "insupurtavel" para mts é msm 1 semana inteira a comer a msm coisa, mas eu n me queixei, acho k aguentava ate 2 semanas assim!!!

bebam mts likidos tbm!!!
na proxima segunda kero ver os vossos resultados!!!
bjokas!!!

ah o k podem ver tbm é a largura da cintura vao ver k vai diminuir bastante tbm!!!

boa sorte amigas

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Terça, 16/03/2010 - 21:51
Retrato de isabel mach
isabel mach
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

ontem realmente fiz asneira... mas hoje portei-me bem :)

estava com dificuldade em aguentar-me (não é fome, é gula) mas li as vossas mensagens e animei-me logo!

muito obrigada!!!!!

Quarta, 17/03/2010 - 09:24
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 4 meses atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia minhas lindas
Não resisti a pesar me hoje de manhã e ainda bem k o fiz pk perdi 1Kg :-) Ontem durante o dia, n me saia da cabeça o k poderia estar a comer, mas eram 15h qdo peguei em 2 tomates e 1 cenoura e toca a comer... Passaram me logo akelas ideias estupidas de estar rodeada de doces, pao, bolo,... A noite jantei sopa e comi uma saladinha que me deixou saciada. Felizmente e apesar de ainda faltarem 4 dias estou a pensar seguir com esta dieta uma semana mais, ou até fazê-la até à Páscoa (dia 4 de Abril). Se o conseguir fazer, nesse dia desforro-me a comer amêndoas e ovos de chocolate ;-) vocês nem imaginam como eu sou golosa, do pior mesmo! Espero k as outras meninas que tb seguem a dieta estejam a notar resultados tal como eu (as calças já estão mais soltinhas e acreditem k não é psicológico). Deixo aqui um bj muito grande pra todas e coragem pk com força de vontade chegaremos lá ;-p

Quarta, 17/03/2010 - 09:58
Retrato de isabel mach
isabel mach
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

lol estamos mesmo a par, Cris!

Hoje pesei-me de manhã... e 1Kg a menos!

Tambem sou doente de gulosa.... Ganhei ânimo para continuar a fazer... mas até à Páscoa não consigo lol!! Não tenho resistência :)

Logo à noite não vou resistir-me a pesar de novo... mas realmente confirma-se que os resultados são melhores de manhã ;)

E tenho que comer mesmo a sopa, porque aquilo rendeu um panelão gigante e tenho medo que azede!!!!!

Beijinhos a todas!!

Quarta, 17/03/2010 - 14:17
Retrato de Melinha
Melinha
Offline
Visto pela última vez: 2 anos 7 meses atrás
Desde: 16.02.2010 - 18:10

Olá meninas, pois é eu também aderi ao clube da sopa xD, não tanto por mim, que tenho 1.73 e peso 56kg, mais pelo noivo que parou de jogar futebol devido a uma lesão e desde que está parado engordou um pouco...

Mas decidi fazer a semaninha da sopa para limpar também o organismo...

Queria-vos perguntar uma coisa, eu cada vez que como a sopa, atenção que tomo o pequeno almoço normal, visto que não preciso de emagrecer mas sim limpar...mas cada vez que como a sopa fico muito indisposta, fico com azia... Será normal???

Obrigada meninas... E força nisso...

A & R
09-04-2010

Madrinha e afilhada da Lindaaaaaa LiliRui ***Adoro-te***

Quarta, 17/03/2010 - 14:59
Retrato de bettybruxinha
bettybruxinha
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 6 meses atrás
Desde: 19.02.2010 - 18:52

meninas comecei a tomar a sopa na 2ªfeira, só ao jantar... ontem já comi ao almoço e ao jantar... não estou a ser rigorosa na dieta pois estou a amamentar e não posso parar de comer assim... então ontem ao almoço grelhei um bife para poder acompanhar com a sopa e comi 2 fatias de melão... bom conclusão: por incrivel que pareça hoje pesei-me outra vez e tenho menos 2,300kg, como não conseguia acreditar pesei-me assim prai 4 vezes e era verdade...
de 2ªfeira á noite até hoje, 4ªfeira de manha ja tinha visto resultados!!!!
vamos lá continuar...
á é verdade a sopa é boa, come-se bem...

beijocas a todas

Quinta, 18/03/2010 - 09:17
Retrato de isabel mach
isabel mach
Offline
Visto pela última vez: 9 anos 5 meses atrás
Desde: 17.02.2010 - 16:22

Bem, não é que seja grave, mas hoje de manhã tinha apenas menos 500g

pode ser que amanhã isto dê um "BOOM" gigante e eu perca mais lol

quanto a 1,73m e 56kg, quem me dera eheh, realmente não tens que seguir isto como dieta, só como uma sopa saudável para ir comendo... e para mentalizar o rapaz! lol

e quanto a perder 2,300kg.... isso é que é um organismo adaptável!!!! parabéns!

Beijinhos a todas

Quinta, 18/03/2010 - 10:18
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 4 meses atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Bom dia meninas

Já vi que aqui a n/ Betty tem um organismo de sonho ;-p. Além de não precisar perder peso não faz a dieta à risca e perde logo 2,300Kg... Não é justo para as outras, n axam?! :-)
Melinha, quando como a sopa não fico nada indisposta, aliás posso te garantir que a sopa me deixa satisfeita e tem um saborbozinho bom. Mas nos 2 primeiros dias andei com um humor e dores de cabeça k foge da frente...
Hoje pesei me e prometi a mim mesma k agora so me peso no domingo, pk não perdi + nadinha. Ainda por cima chego aqui e vejo k a Betty k é "bem boa" (diga se de passagem, com a tua altura e peso eu não fazia esforço nenhum) perdeu tanto... :-( A motivação continua, hoje é o meu dia das bananinhas e do leite e não vejo a hora de amanhã poder comer um bifinho (ai k bem k me vai saber ;-p). Mas tou aqui a queixar me e ontem não senti fome nenhuma, imaginem k tomei o peq. almoço as 7:30, 1 maçã às 13h, a sopa às 16h (k rico lanche...) e ao jantar 1 tomate e 1 cenoura raspada e não senti uma pontinha de fome sequer...
Meninas bora lá continuar com a dieta pra ficar-mos tds bem boas como a Betty :-p

Quinta, 18/03/2010 - 19:09
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

meninas parabens pelos esforços!!!!
fiko contente por vos!!!
so uma coisinha, n desistem so pk umas perdem mais rapidamente peso do k vos, n somos tds iguais, cada um reage de maneira diferente!!!!

acerca da fome, eu tbm n sentia fome e se sentia um ratinho ate pk em casa temos o vicio de andar sempre no frigo entao eu comia sopa hehe!!!

vao dando noticias e parabens pelos resultados

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Segunda, 22/03/2010 - 16:52
Retrato de SuCosta
SuCosta
Offline
Visto pela última vez: 6 anos 5 meses atrás
Desde: 17.08.2009 - 17:10

Eu hoje vou comprar todos os ingredientes e vou fazer a sopa. Fiquei triste ontem ao vestir meu vestido e ele tá apertado, tenho que até 17 de Abril perder uns 2 a 3 kilos.

Só espero que resulte!!!

Segunda, 22/03/2010 - 17:22
Retrato de Melinha
Melinha
Offline
Visto pela última vez: 2 anos 7 meses atrás
Desde: 16.02.2010 - 18:10

Meninas resultados como vai isso por ai????

Após uma semaninha:
Eu mantenho os meus 56kg, não segui a risca a dieta, pois não precisa, estava realmente a dar força ao meu menino, ele nao se pesou antes nem depois, porque nao quis mas notou-se uma grande diferença a nivel de cintura...

E vocês como andam????

A & R
09-04-2010

Madrinha e afilhada da Lindaaaaaa LiliRui ***Adoro-te***

Segunda, 22/03/2010 - 19:30
Retrato de Klaudita
Klaudita
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 4 meses atrás
Desde: 26.08.2009 - 20:44

comecei esta dieta na quarta feira passada e não segui à risca e já emagreci 2.5 kg :D

Segunda, 22/03/2010 - 19:53
Retrato de Susana Daniela
Susana Daniela
Offline
Visto pela última vez: 3 anos 3 meses atrás
Desde: 06.07.2008 - 17:58

Este foi o primeiro tópico que eu consegui ler até ao fim...
estou muito interessada em emagrecer uns 10 kg até Agosto!!! Esta dieta é muito aliciante!!!!
Desde janeiro que tento comer só coisas saudáveis... claro que já emagreci mas é tudo tão lentamente que ás vezes desanimo...
VOU COMEÇAR ESTA DIETA SEGUNDA-FEIRA!!! eu e o meu namorado...já que ele tb ta a precisar de perder uns kilinhos para que o fato nao fique apertadito!!!!
Prometo vir contar as novidades da minha DIETA!!!!

muito beijinhos e continuo á espera

Segunda, 22/03/2010 - 22:23
Retrato de happy_together
happy_together
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 10 meses atrás
Desde: 13.02.2010 - 15:41

pronto acabei de fazer a sopinha ...
assim posso comecar amanha a dietazinha
depois vou dando noticias
bjs

Terça, 23/03/2010 - 00:56
Retrato de martsuspiro
martsuspiro
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 5 meses atrás
Desde: 06.03.2008 - 01:25

Acabei de fazer a sopa para amanha começar a dieta, já me pesei e amanha vou seguir tudo muito direitinho!!!
depois venho cá dar noticias!!
*

Terça, 23/03/2010 - 09:34
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bom dia a tds!!!
fikei mt feliz a ver belos resultados em voces!!!!
as novas k vao agr começar desejo mt boa sorte!!!!
vao dando noticias e espero ter ajudado vcs com a receita da sopa milagrosa!!!!
temos k ser umas para as outras!!!
aquelas k ja acabaram meninas agr atençao ao k comem, n se vao encher de doces nem abusar se nao daki a pouco ja voltaram a ganhar o k perderam!!!
temos k saber comer bem, sei k é dificel resistir a certas coisinhas, eu tbm tenho dificuldades mas nos conseguimos meninas!!!

bjinhos!!!!

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quarta, 24/03/2010 - 11:31
Retrato de Buttafly
Buttafly
Offline
Visto pela última vez: 6 anos 8 meses atrás
Desde: 17.06.2009 - 15:09

POis é meninas hoje também decidi embarcar nesta nova dieta, porque o verão está aí à porta, e eu quero estar linda e maravilhosa ehehe
E como pelos vistos tem havido resultados não custa tentar :)
Beijinhjos e Boa sorte a todas!!

Quarta, 24/03/2010 - 13:38
Retrato de Txikinha
Txikinha
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 5 meses atrás
Desde: 10.06.2009 - 12:11

Ola a todas as noivinhas...

Mais uma para fazer parte do clube da sopa milagrosa, lol

Eu comecei ontem esta nova expriencia, ate se faz bem, a sopa come-se bem.
Estou a seguir tudo a risca, so me vou pesar na sexta para ver se ja noto alguma coisita... Espero que sim, para nao perder a motivacao, :)

Bjokinhas para todas e boa continuacao, FORCA a todas, VAMOS conseguir :)

Quarta, 24/03/2010 - 16:47
Retrato de CrisPaulo
CrisPaulo
Offline
Visto pela última vez: 4 anos 4 meses atrás
Desde: 21.08.2009 - 13:38

Olá meninas
Já se passou 1 semana e perdi apenas 1,5Kg (o meu metabolismo é um horror e uma vez mais tive a prova disso). Contudo, perdi muito volume e td a gente notou k tinha a cinta e o rabo + pekininhos :-)
Esta semana começo nova/ a dieta da sopa, sendo k hoje voltei á estaca 0, é o dia da fruta...
Pelo que vejo aqui neste verão vamso estar todas bem boas, ou pelo menos tamos a fazer por isso
Bj grande p todas :-*

Quarta, 24/03/2010 - 17:49
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

CrisPaulo escreveu:
Olá meninas
Já se passou 1 semana e perdi apenas 1,5Kg (o meu metabolismo é um horror e uma vez mais tive a prova disso). Contudo, perdi muito volume e td a gente notou k tinha a cinta e o rabo + pekininhos :-)
Esta semana começo nova/ a dieta da sopa, sendo k hoje voltei á estaca 0, é o dia da fruta...
Pelo que vejo aqui neste verão vamso estar todas bem boas, ou pelo menos tamos a fazer por isso
Bj grande p todas :-*

apesar de so teres perdido kolo e meio n desanimes, ate pk se perdes-t montes de volumes isso é optimo!!!!
e dieta se conseguires podes continuar por mais tempo!!!!
eu propria tbm vou fazer mas so mais pertinho do casamento!!!!
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Quarta, 24/03/2010 - 18:20
Retrato de martitalexandre
martitalexandre
Offline
Visto pela última vez: 8 anos 2 sem atrás
Desde: 14.02.2010 - 18:00

Na próxima segunda feira já vou começar... espero q resulte, bem q precisava de perder uns 5 quilinhos...

Beijinho ** depois conto cm correu..

Quinta, 25/03/2010 - 10:47
Retrato de SuCosta
SuCosta
Offline
Visto pela última vez: 6 anos 5 meses atrás
Desde: 17.08.2009 - 17:10

Olá a todas!
Antes de mais quero agradecer por me terem ajudado, no mesmo dia que me deram a receita fui fazer comprar ao hiper, cheguei a casa e fiz a sopa.
Não tenho comido só a sopa, tenho alternado, com cozidos e grelhados sempre a acompanhar, por salada ou legumes cozidos, hoje ao almoço vou voltar a comer a sopa, não é ruim de comer, mas acredito que ao fim de uma semana sempre a comê-la acabe por enjoar então resolvi esta 1.ª semana ir intercalando com outas coisas, na 2.ª feira quando me for pesar novamente se vir que é necessário então passo a comer só a sopa até ao casamento.

Beijos para todas, vou contando as novidades.

Sábado, 27/03/2010 - 00:36
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola a todas!

Sou nova nestas coisas de casamento... e andava por aqui no forum quando percebi que ha meninas na mesma situaçao que eu. Estou em França à cerca de 1 ano e este ano trouxe-me também 5 kilitos a mais :P
E tenho até Novembro para os perder.

Outra coisa... eu costumo comer essa sopa quase todas as semanas e nao sabia que era dietética. Sou um pouquito "sopeira" :) Adoro mesmo muito comer sopa e costumo fazer a chamada (ca por casa) a sopa da semana ;)

Sei que faz muito bem, mas nao sabia que emagrecia. Vou redobrar a dose ca em casa esta semana :D

Agradeço desde ja a dica!

Ja agora, comecei a tratar das coisas do casamento e nao sei por onde começar. Alguém me pode dar uma dica. Nao tenho muita ajuda e ando perdida com isto.

Abraço!

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
Pedido em Namoro - 08 Março 2004
O nosso T1... primeiro Lar - Setembro 2004
Nosso 1° rebento (Nina)... doce cadelita ;) - 16 Julho 2005
Pedido em Casamento - 25 Março 2010 :D

Sábado, 27/03/2010 - 09:54
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

bem vinda!!!!
pois esta sopa é boa para "queimar" calorias!!!!

tbm estou em frança a 2 anos, tbm engordei mas foi por causa da gravidez lol!!!!

olha acerca do casamento as primeiras coisas a fazer é msm reservar a quinta/restaurante e falar com o padre!!!!
dps disso vais indo aos poucos!!!!
convites
animaçao
roupas
lembranças
etc....

mas o k deves tratar desde ja é msm a quinta e o padre!!!!

espero ter ajudado!!!
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Sábado, 27/03/2010 - 23:15
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola!

Imagina o que fiz hoje pro jantar? :D
eheheh
Hmmmmm muito boa ;)

Olha, quanto aos preparativos, eu vou casar pelo registo.
Eu e o meu mor andamos ainda a ajustar decisoes... é terrivel!
Eu por mim casava ca... mas ele quer em Portugal. Eu queria algo muito simples, ele quer juntar a familia toda!
Andamos numa fase chata. Mas havemos de chegar a uma conclusao.
Muito possivelmente sera em Portugal!

Bom, no meio disto tudo ja ando a ver vestidos ;)
E nao me decido por nenhum, mas ja gostei de alguns!

Espero que venha a ser um dia especial para todas :D e que até la consigamos perder os nossos quilitos a mais.
Eu meço 1.69 e estou com 64kg! Estou redondinha mas feliz :D

Ja agora estas por onde? é sempre bom ter por companhia uma compatriota. Vais casar quando?

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
Pedido em Namoro - 08 Março 2004
O nosso T1... primeiro Lar - Setembro 2004
Nosso 1° rebento (Nina)... doce cadelita ;) - 16 Julho 2005
Pedido em Casamento - 25 Março 2010 :D

Domingo, 28/03/2010 - 10:13
Retrato de moninhas
moninhas
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.02.2009 - 13:32

ola linda eu tou em thonon les bains no department 74!!!

bem eu tenho com 1.65 e tenho 61 kilo resultado da gravidez lol!!! msm 19 meses dps inda n voltei ao sitio hehe!!!!

vou casar dia 14 de agosto e baptizar a minha princesa no msm dia!!!

sera em portugal!

olha vcs iram chegar a um acordo!! nos no inicio tinhamos uma lista de 180 convidados, mas sabemos k mts n viram!!! decerto so tera entre 130/150 ou ate menos, mas isso n nos importa!!!
so faz falta akele k esta!!!

e o teu dia é quando?
bjinhos

Monica & Lae & Vitor

14/08/10 um dia mt importante para nos 3!!!

http://onossocasamento.pt/forum/comeco-meus-prepar...

madrinha babada da nossa futura mama FILIPA PEREIRA6

Segunda, 29/03/2010 - 15:37
Retrato de Black Pearl
Black Pearl
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 2 meses atrás
Desde: 26.11.2009 - 16:14

Ola linda!

Que bom, ja este Agosto?! O tempo passa depressa e quando deres por isso ja é o Dia C :D

Que tenhas um belo dia!

Quanto a chegar a uma conclusao com o meu noivo ;) ontem estivemos a discutir a coisa :B e la conseguimos chegar a um acordo: Portugal; 8 de Maio (2011) e 75 convidados.

Ja nao é mau para um começo... :>

Abraço ou Bisous! ;)

1° Beijo - 6 Fevereiro 2004
Pedido em Namoro - 08 Março 2004
O nosso T1... primeiro Lar - Setembro 2004
Nosso 1° rebento (Nina)... doce cadelita ;) - 16 Julho 2005
Pedido em Casamento - 25 Março 2010 :D

Quinta, 01/04/2010 - 14:26
Retrato de sofialopes
sofialopes
Offline
Visto pela última vez: 8 meses 1 semana atrás
Desde: 24.02.2007 - 18:24

Nãda como uma boa alimentação é verdade... mas pode complementar com mais 4 ou 5 sessões de cavitação. Por 35€ www.outroespelho.com

;)

Sábado, 03/04/2010 - 19:42
Retrato de __claudiac__
__claudiac__
Offline
Visto pela última vez: 8 anos 11 meses atrás
Desde: 17.05.2008 - 17:08

Achas mesmo que a cavitação resulta? é k me aconselharam... mas onde eu vou 100€ cada sessão...1 hora. E ainda tenho que comprar umas ampolas 25€... tu tb? :(

Domingo, 04/04/2010 - 20:33
Retrato de sofialopes
sofialopes
Offline
Visto pela última vez: 8 meses 1 semana atrás
Desde: 24.02.2007 - 18:24

Para?

O que deves é beber muitos liquidos, se possível chá drenante.
Não compensa fazeres uma hora. A cavitação é um método de transformação da "gordura" em estado sólido para liquido. É importante que o técnico de seguida faça uma pequena massagem drenante que encaminhe a gordura a zona da bexiga.....Deves depois beber os liquidos, para que a gordura agora liquida, saia pela urina. Perdes logo volume na sessão. És medida entes e depois da sessão...
Não entendo para que servem as ampolas...já que a cavitação não é um método externo. A não ser, que sejam ampolas drenantes bebíveis.

100 euros?? quantas zonas??

O que mostrei são 35€ 1 zona. por exemplo barriga. Se for barriga e rabo, por exemplo, são 35€+ 30€. As segundas, terceiras, quartas etc... zonas são sempre a 30€.

Espero ter ajudado.

1 beijinho

Sofia

Terça, 06/04/2010 - 20:08
Retrato de Serpentina
Serpentina
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 1 mês atrás
Desde: 06.04.2010 - 18:46

Olá a todas,

Antes de mais desejo a todas e todos as maiores felicidades nos vossos projectos pessoais (casamento, filhos) e, por que não, profissionais.

A razão de me ter inscrito neste site não se prende com o facto de me ir casar (se bem que um PACS em França está no horizonte) mas sim com o tópico deste fórum.

Depois de 7 meses a morarmos juntos em Portugal, o meu mais-que-tudo regressou a França (sua terra natal) para tratar de algumas burocracias antes de ir para Angola numa missão profissional de 1 ano. No próximo dia 23 de Abril irei ter com ele para passarmos uma semana juntos antes da sua partida (eu irei ter com ele a Angola em Junho… espero)! Gostaria por isso, nesse fatídico dia, ter uns quilinhos a menos! -5kg seria bom, mais do que isso seria um sonho!

Ontem encontrei, como que por acaso, a receita da sopa milagrosa, que me foi facultada pela minha médica de família à 5 anos e que difere da aqui apresentada pela substituição do alho francês pelo talo de aipo. Estando neste momento desempregada e a viver sozinha, acho que tenho as condições ideais de seguir este tipo de regime e de o concluir com sucesso.

Corri portanto ao supermercado, comprei os ingredientes todos e… tenho sopa que dá para alimentar um exército!!!! Lolll Fi-la ontem à noite e quase que me arrependi tal era o cheiro horripilante que saía da panela e que me empestou a casa!!!

A meio da manhã lá fui buscar uma caixa de sopa ao frigorifico (fiz unidades pq é mais pratico de aquecer no microondas) e qual não foi a minha surpresa ao sentir o cheiro da sopa de tomate tradicional, que por acaso até é a minha favorita! Bebia-a a frio (tal como faço com a de tomate normal) e deixem-me vos dizer, estou nas nuuuuvens!!! Já bebi 4 doses de sopa (+- 1 lt no total) e estou com vontade de ir ao frigo buscar mais uma (não é fome, é gula pelo que tenho de me controlar). Estou a completar o dia com maçãs (pq n me apeteceu mais nenhuma fruta) e estou na duvida se como uma ou duas amêndoas!

Admito que existe uma pequena coisa que não estou a seguir na receita: o meu pequeno-almoço é obrigatoriamente, leite com café e cereais “all bran”! Desde que descobri as maravilhas dos efeitos destes cereais que nunca mais os abandonei, já lá vão mais de 15 anos! E como sei o que passo cada vez que estou sem os consumir prefiro ver como são os resultados dos próximos dias antes de tomar uma atitude radical!

De notar que esta alimentação não é uma dieta de emagrecimento mas sim uma desintoxicação/limpeza do corpo, pelo que não deverá ser mantida por mais do que os 7 dias. A alternativa sugerida é fazer semana sim, semana não, tendo alguns cuidados com o que ingerem na semana “não”!

Ler as vossas experiências com esta dieta ajuda-me a não me sentir só e a motivar para continuar! Leio-vos como sendo parte do grupo de apoio que nos ajudará a alcançar os objectivos pelo que… força e já só me faltam 6 dias! ;)

Quarta, 07/04/2010 - 10:47
Retrato de martsuspiro
martsuspiro
Offline
Visto pela última vez: 7 anos 5 meses atrás
Desde: 06.03.2008 - 01:25

eu confesso que esta semana da páscoa fiz uma "pausa" era impossivel nao o fazer.. mas hoje voltei à dieta! a semana passada emagreci 2 kilos!!!
por isso...força!

Quinta, 08/04/2010 - 13:34
Retrato de Serpentina
Serpentina
Offline
Visto pela última vez: 5 anos 1 mês atrás
Desde: 06.04.2010 - 18:46

Já vou no 3º dia… frutas e legumes, nham, nham! Descobri nos congelados do continente sacos de legumes grelhados, ai que delicia! Nem sequer acrescento sal nem ervas! Muito bom!

É só comigo ou vocês também sentem a barriga super inchada? Desde o 1º dia que estou cheia de gazes e por muitas vezes que descarregue o intestino as cólicas não passam!

Quanto a kgs perdidos isto não está nada como o prometido. A desculpa que vou dando é a balança que está desregulada, ora dá 63kg ora 65kg. Além disso tenho abusado do ginásio e sei que quando assim é, apesar de perder gordura, a balança não é simpática (a massa muscular é mais pesada que a massa gorda)! Fiz durante 20 anos ginástica de competição e, quando tive que parar (por causa da faculdade), perdi 10kg em 6 meses… lá se foram os músculos!

Tenho umas calças nº 36 que ando para experimentar para ver ser perdi volume mas prefiro aguentar mais uns dias antes de o fazer! É que se elas não passarem das ancas eu ficarei muito desmotivada e com vontade de desistir.

A verdade é que adoro comer. Um dos problemas é que prefiro as quantidades à qualidade. O outro é que detesto cozinhar! Por isso é que estes dias têm sido relativamente fáceis: a comida é fácil de preparar ou já está pronta e posso comer a quantidade que quiser! Iupiiii

Estou super ansiosa com o dia de amanhã… bananas, muitas bananinhas (se bem que duvide que chegue às 8 unidades)!!! He he he

Boa continuação a todas e.. já só me faltam 4 dias!

Contéudos Relacionados

Ensemble MinneSang, gravado ao vivo numa Cerimónia em Agosto de 2014 na Igreja dos Capuchinhos em Gondomar!...
Ensemble MinneSang, gravado ao vivo numa Cerimónia em Agosto de 2014 na Igreja dos Capuchinhos em Gondomar!...
Ensemble MinneSang, gravado ao vivo numa Cerimónia em Agosto de 2014 na Igreja dos Capuchinhos em Gondomar!...
Ensemble MinneSang, gravado ao vivo numa Cerimónia em Agosto de 2014 na Igreja dos Capuchinhos em Gondomar!...
Ensemble MinneSang, gravado ao vivo numa Cerimónia em Agosto de 2014 na Igreja dos Capuchinhos em Gondomar!...