Ola,´
oama97 isso é q foi coragem e força de vontade.
Junto com a dieta n tomas-te nada para n teres aqueles ataces de panico ou de fome?
a q medico foste? de onde es?
podes me dar a tua dieta ou algo para eu ver...
se me puderes ajudar.
Sou do Porto, e fui a uma nutricionista na Boavista. Fi somente a duas consultas, a primeira a 7-11-2006 (78kl) e a 05-01-2007 (69kl). A partir dai não fui mais (as consultas eram mto caras), mas fiz tudo à risca.
Regras: Não comer fritos, assados e tudo o que tenha molhos;
Comer 1 pão por dia ao pequeno almoço;
Fiambres e queijos magros;
Incluir sempre sopa às refeições (sem batata nem feijão);
Carne e peixe grelhado acompanhados de legumes;
Arroz e massa 2/3 vezes por semana;
Não comer sobremesa (fruta incluido);
Meia hora antes de cada refeição comer 1 bolacha de agua e sal+fruta+ meio litro agua;
Não comer nem beber água até duas horas após as principais refeições;
Não estar + de 3 horas sem comer;
Preferir produtos magros: leite, iogurtes, queijos, fiambres;
Evitar: banana, uvas, diospiro, abacate.
Eu levo sempre comida de casa para o almoço, e evito comer fora.
No inicio não estava habituada a comer tantas vezes ao dia, e como tal colocava lembretes no telemovel para não me esquecer de comer.
Hoje já é um habito.
Foi mto dificil no inicio, mas estava cansada da minha imagem, de ir às lojas e nada me servir, não ia à praia...vestia o 44 de calças e agora visto o 34. É uma grande diferença que fez tudo valer a pena.
Também ando no ginasio à um ano, o que tem ajudado a tonificar o meu corpo. Tenho 31 anos e acho que o meu corpo nunca esteve tão bem.
É preciso ter força de vontade e não desistir.
Ola tb és de Loureiro?
Que engraçado, que idade tens?
Secalhar ate nos conhecemos.
A minha nutricionista é de Oliveira de Azeméis, dá consultas na cellulem block.
Beijinhos
Olá
Por acaso até nos conhecemos...
Eu andei com o pedro na banda de musica, e por acaso até temos tios em comum :P
Já agora cris é um pseudónimo...
Beijos
Olá Angela... antes de mais parabéns por teres conseguido emagrecer tantos kilos devido á tua força de vontade. Kero te pedir um grande favor, será k me podias adicionar ao teu msn... se tiveres claro... gostava de falar ctg se não te importasses... [email protected]
Desde já os meus parabens a todas as meninas que perderam kilinhos!!sei muito bem oq ue isso é!! fiz (e ainda estou a fazer) uma dieta muito parecida com a tua Oama97, já perdi 13 kilos e ainda faltam me 5, estou tb a ser seguida por uma nutricionista (as minhas consultas são baratas)não me arrendo do dinheiro gasto! tenho as minhas horas para as refeições e o meu exercicio fisico é andar muito a pé e fazer exercicios em casa. penso que com força de vontade conseguimos no inicio não é facil mas depois já não conseguimos é comer tanto!sinto me super feliz e muito bem comigo mesma que é o mais importante!se realmente tem vontade marquem uma consulta acreditem!
Só ontem é que me apercebi de como estava magra, fui ontem ver vestidos de noiva e quando vesti disse para mim mesma fogo estou mesmo magra....sabe bem nos sentirmos assim!!!!
bjs a todas muitas felicidades bom preparativos e muita força de vontade!! :* :)
Provavelmente vão-me querer bater, mas depois de ler os vossos testemunhos não pude deixar de comentar.
Eu sou alta e magra, sempre fui. Tenho uma predisposição genética para isso, mas o que é certo é que tenho muito cuidado com a minha alimentação. Tal como disse uma noivinha já, eu adoptei um estilo de vida, e sinceramente penso que é esse o segredo para mantermos o peso. Também eu não acredito na teoria do "comer um boi e não engordar", especialmente com o avanço da idade.
Faço uma alimentação muito cuidada sobretudo porque me preocupo com a minha saúde e sei que também não tenho muita tendência para engordar. Agora, também não acredito que se comer fritos e doces desalmadamente que o meu corpo não se ressinta com isso.
De qualquer forma, não pensem que só as meninas com medidas mais cheias é que sofrem.
Gostava que desse uma olhadela no meu blog e no post mais recente - que está directamente relacionado com isto - e irão perceber como, aparentemente, se uns são presos por ter cão, outros são por não ter.
Acima de tudo o que importa é a nossa saúde, e que nos sintamos bem connosco. Quantas vezes não vejo mulheres corpulentas tão bem vestidas e com tanto estilo e confiança, que metem muitas magras a um canto. Para isso basta é que queiramos estar bem, não importa se o número é o 34 ou o 40. Importa sim termos vontade para fazermos a roupa resultar no nosso corpo. E mais uma vez, a nossa saúde.
Olá Nicola.
Nem imaginas o quanto eu gostava de dizer isso: "fogo, estou mesmo magra"... Parabéns por teres perdido esses kilinhos... Podes dizer-me que tipo de dieta é que tás a fazer? Se não te importares podes adicionar-me ao teu msn para conversar-mos melhor: [email protected]
Tu na altura em k andavas a tomar esse medicamento, ainda emagreces-e, eu não, sentia-me cada vez mais inxada e mal disposta... Com a ajuda de algumas meninas daki do forum... vou fazer uma dieta e tenho de a seguir à regra :) Não quero tomar medicamentos, não fazem nada bem, e depois de se deixar de os tomar, pode-se engordar o dobro..
Força...tenho a certeza qe consegues, porque se uma gulosa como eu conseguiu, qualquer pessoa consegue. Os resultados valem a pena. Anexo duas fotos para veres. "julho 2005 - 78kl; Dezembro 2008 - 52kl (as fotos n aparecem na ordem que eu queira).
Olá Angela... bem... k diferença... tas linda... ontem mandei-te uma msg para me adicionares no msn ou então mandar um mail com a dieta k fizes-te... se não te importares, claro... agradecia-te bastante... [email protected]
Beijinhos
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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linda cuidado com essas dietas, é que o que ajuda uma pessoa a emagrecer em ti pode nao ter o mesmo efeito. sei q as consultas no nutricionista sao caras eu pp só fui a uma ou duas e deixei de ir, mas 1º fui para q ela me desse uma dieta adquada a mim.
espero q nao leves a mal, mas é so um alerta.
Claro k não levo a mal... mas eu já fui a uma nutricionista, mas detestei... era muito antipatica e sinceramente nada profissional... nem me pesou nem me mediu... o k eu kero mesmo é apenas um plano alimentar... pk há mts pessoas k dizem, por exemplo, k nao se pode beber apenas um iogurte likido, deve-se comer alguma coisa, percebes.. é isso que eu quero... e não kero tomar medicamentos...
Bjinhos
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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olha arrisca...
bem mas essa nutricionista nao devia querer ganhar a vida. enfim.
olha eu vou dizer-te mais ou menos a dieta q faço.pode ser q te ajude.
1ºcomo sempre a horas certas(fundamental para mim)
pequeno almoço- leite ou chá com 2 tostas com doce ou queijo fresco ou fiambre de perú(as vezes furo e como um pao com manteiga)
meio da manha- 1 peça ou 2 de fruta conforme a fome(mas sp iguais)
almoço- sopa(sem batata nem cenoura)
legumes ou salada com peixe ou carne pc acompanhamento
1º lanche da tarde- 1 iogurte de comer
2º lanche da tarde- 1 ou 2 peças de fruta
jantar- sopa
legumes ou salada carne ou peixe
ceia- 1 chá, ou leite ou 1 iogurte de comer.
bebo 2 litros de agua ou cha por dia
e tenho um truque q a mim me ajuda a fazer mais xixi (ponho um bocadinho de sumo de limao na agua)
e de vez em qd dou uma s caminhadas
já perdi 9kg
queria perder mais alguns....
Obrigada linda pelas dicas. Detestei a médica, jurei k nunca mais ia lá... um dos meus problemas é tar mt tempo sem comer... tenho de ter horarios para comer..
Obrigada mesma.
Bjinhos e Bom Fim-de-Semana
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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Tenho que me juntar ao grupo!
Tenho 26 anos, meço um 1,55 e peso 66kg...conclusão: se perdesse 10kg não estaria nada mal!
Até aos meus 20 anos pesava entre 53 a 55kg mas depois comecei a descambar >:P
E pq? sou uma gulosa!!!gulosa de comida e de doces...não resisto. A mnh profissão é estar mt tmp sentada o que tb ñ ajuda, né?
Mas cm pedido numa das passas na passagem de ano era ganhar coragem e mt força de vontade para perder peso...tb é genético;a mnh mãe é gordinha (mas está em dieta e está a atingir excelentes resultados)!
Já fiz dieta 10 (não tive força de vontade) mas nunca fui a um nutricionista...até à próxima terça-feira! Pois é, marquei consulta. Cm é que as gulosas conseguiam resistir à tentação? Adoro doces, refrigerantes, feijoadas, sopas, torradas com mt manteiguinha...ai enfim 8}
Conclusão: caso para o ano, e tenho o casamento do irmão do meu namorado em Julho, onde vai estar presente td a familia dele! Queria estar linda! :)
Um segredo: acho que qd não divulgamos que estamos a fazer dieta é mais fácil, não há pressão (sem intenção), da parte das pessoas que nos rodeiam!
O meu namorado conheceu-se já cheinha, com 64kg. E adivinhem?? É cozinheiro e adora fazer doces....foi conspiração!! =))
DEsculpa a pergunta eu já ouvi falar desse balão e gostava de saber como funciona e quais as contra indicações e ja agora onde se pude meter e o preço.
E não desnimes porque vamos conseguir emagrecer.
Espreitei o teu blog e gostei mt, de vz em qd, lá vou eu espreitar! Deixei lá uma msg acerca da tua leitura actual...que é a msm que a mnh!!
Não teu mt a ver com este tópico mas ñ encontrei outra forma de te perguntar a receita da máscara de mel com aveia! Dás-me por favor? Com quantidades? E se se mete água ou ñ?
Sinto-me um boqado GRANDE DEMAIS ate' neste topiqo ...:)
tenho 20 anos.. 1,68m e 94 qilos... engordei devido ao sistema nervoso .... qe literalmente se passou qom a morte do meu pai e o inicio da faculdade...
E muito qomplicado ser xl neste mundo... e' fustrante... e tenho medo de na h de proqurar o meu vestido...as coisas nao sejam diferentes, e o meu momento seja abalado por uma nuvem escura!!!
Estou em dieta...mas qusta tanto.... doi muito olhar para o espelho e ver tantas barreiras a servirem-nos de obstaculo por uns kilinhos a mais.... Afinal sou qomo qualquer mulher, tenho sonhos, vontades, poqe e qe num posso vestir uma roupa da moda ou o vestido dos meus sonhos poqe simplesmente num fazem poqe sou gorda...
.....a minha sorte e' ter um futuro marido que apesar de ser um deus grego... tem a qapacidade de me amar e olhar para alem do que os olhos vêm...
Força meninas... nos somos as maiores riqueZas;)
sabem
Ainda bem que gostaste do blog, espero que continues a acompanhá-lo ;)
Quanto à receita - não é uma máscara mas sim um esfoliante, se bem que talvez possa ser usada como máscara também - é bastante simples: juntas um bocado (umas 3 colheres de sopa) de mel com 1 colher de sopa de flocos de aveia. Mexes energicamente e já está. Eu uso este esfoliante no corpo, mas pode ser usado na cara.
Confesso que, como fica um pouco durinho, o que faço é molhar o corpo todo e depois já fica mais fácil espalhar.
Dou te os meus parabens pela tua grande força de vontade.
Eu tb ando em processo de emagrecimento e dsd setembro k ainda so perdi 3kg :(
Queria xegar a agosto com pelo menos 55kg mas ainda estou com 63kg...
Qualquer coisa diz ta tamos aqui para nos ajudar mos
Em primeiro lugar quero dizer a todas as meninas q gordas ou magras somos MULHERES e BELAS.
Em segundo lugar peço desculpa pela minha ausencia, mas sabem como é com o casamento a porta 25/04/09, isto é sempre andar e nunca temos tempo para nada.
Qt a questão do balão, é simples e complicado ao msm tempo, mas é assim:
Eu meti no balão no Porto no hospital da Prelada, andei com ele meio ano(prazo maximo),mas devido a problemas de intestinos q tenho sofri mt e tb n tive acompanhamento medico depois de o meter, foi tipo: meti e pronto ja ta vai embora e em agosto vens ca tirar... mas isso n funciona assim, temos de ter um controle mt grande e acompanhamento medico vigiado.
Em maioria dos casos o balão faz vomitar mts vezes, nem q tenhas o estomago vazio, mas eu graças a deus n tive esse problema, so me mexeu msm com os intestinos.
No primeiro mes so podes beber liquidos e penso q seja 0.50ml, tens de medir e de duas em duas horas e tomar a medicaçao e sentes um peso no estomago pois aquilo pesa 3.5kg.
No segundo mes passas a papas, mas mt controladas..
No 3.º mes ja te dao um pouco de arroz com peixe, mas mt pouco... e andas assim quase ate ao 5.º mes.
Depois ja consegues comer quase tudo mas em quantidades mt pequenas.
Quem tiver peso acima dos 90kg acho eu ele metem(apesar de eu n ter e meti na msm, mas fou uma cunha), e quem tiver peso de 100kg aquilo ainda resulta melhor, no 1.º e 3.º mes vez resultados fantasticos, mas depois para ai...
Mas como tem um senao :(...qd tiras o balão, o q volta acontecer?!!! engordas.. sim engordas.:(:( e ainda ficas pior do q estavas, foi o q me aconteceu... entrei em desespero, o meu maior problema é a anca e as coxas e ai perdi volume, andava feliz da vida. alem dos problemas q tava a ter, mas tava a perder volume e peso bora la.. eles no fim do 2.º mes ja mo queriam tirar devido as complicaçoes q o meu corpo estava a dar. por outras palavras o meu corpo estava a rejeitar o balao mas eu teimosa, teimei ficar com ele ate ao fim..
alias eu ja dizia q aquilo era o meu bebe :) :)... ele mexi, eu mexia nele, enfim.. qd corria ele saltava, qd pulava ele pulava, mexia dentro de mim... lol, ape~sar de eu nunca ter estado gravida...
Conclusao da historia, emagrecer, emagreces!!! complicado o processo é um bocadinho para uns mais do q para outros, mas qd o tirares minha amiga ou fazes uma dieta mt rigorosa e so comes a base de papas e sopa ou engordas tudo mt rapido.. pq o teu corpo fica mt carente.
Mas apesar disto tudo eu ja ia meter o 2.º balao :) :T =)) .. sou louca, maluca, pensam voces, serei? acho q sim?!! 8} :T =)) :)) ... mas como tenho o casamento a porta e sinto-me enorme e choro todos os dias e a dieta nem sempre da resultado e por vezes caimos em tentação, queria e quero meter outro, mas desta vez com mt acompanhamento medico...
desta vez vou meter a minha conta no Porto, na clinica MANOPH, os valores andam entre os 1,200.00€ e 1,500.00€ mas isto é so para meter, depois para retirar tem um valor acho eu de 400.00€.
Aqui ta o site: http://www.manoph.pt/.
Antes de fazerem qualquer coisa procurem a vossa medica e por favor não tomem medicamentos para emagrecer, é a pior asneira.
Qt a menina q pesa 90 ou 92kg(peço desculpa se errei) n entres em desespero, se tens namorado apoia-te nele e nunca te deixes ir abaixo... sim eu sei q falar é facil eu propria penso mal de mim e luto todos os dias contra a maldita dieta e fico em choque qd vou a uma loja e a menina olha para mim de cima abaixo e la me diz n temos tamanho para a menina só ate ao 40 ou 42... ai q raiva >:P ~X( :''( X( , so me apetece bater-lhe.... olha sempre q precisares tens aqui uma amiga e o forum tb te ajuda...
falar ajuda a ficar melhor, n duvides disso, apesar de nos sentirmos envergonhadas de falar sobre o nosso peso... mas pensa q aqui ninguem nos conhece, acho eu!!! e se conhecer, olha deixa para la, existem problemas bem piores q as nossas gordurinhas... qts meninas magras queria q o problema delas fossem as gorduras, qts?!!!
lembram-se o caso da jornalista rute cruz?!! era linda, tinha fama, dinheiro, marido bonito, jovem e elegante... e olhem morreu tao nova, com apenas 28 anos.. e nos com kgs a mais andamos aqui e as gordinhas é q duram mais, temos xixinha para nos porteger, n é assim meninas?!!! e como diz o meu noivo, eu gosto de ter onde agarrar =)) =)) =)) =)) :P ...
Ai grande testamento, mas espero q sirva para algo...
Beijocas grandes a todas de uma gordita, eu a adriana :)
Se precisarem é so chamar, eu estarei sempre aqui para ajudar ou ser ajudada...
beijocas
P.S- ja me esquecia, qt ao vestido de noiva, n te preocupes a mil e um vestido e ao contrario q pensas, os vestidos de noiva apertam e ate te tornam mais elegante...
Eu tb n queria ir exprimentar os vestidos dizia a minha mae q nada me ia servir e q ia fazer figura de parva.
olha enganei-me!!!
vi montes deles e todos eles me vestitam mt mas mt bem... e eu dizia ai mae q elegante q eu fico...
Por isso levanta esse rabinho e vai para a rua exprimentar vestido, é tao bommm.... e ajuda a emegrecer :)
:D Obrigada..... :D
Eu ja fiz milhentas dietas... :< a uniqa que resultou foi a da NATUR HOUSE tanto que vou la voltar... e' mesmo impqavel, eu ja a fiz a um ano e ainda tenho habitos de la... em duas semas emagreci 4 qilos...e' bom=) :/
Obgada pela força... as vezes tentamos ser fortes :< e ainda por cima os meus amigos sao tds magros... entao imagina... / :| mas... vces tao a dar.m muita força... Obgada :*
Qanto aos vestidos...ui ui qe alegriaaa <:P e' qe podes qrer qe ja vou qom outra motivação :D
Mais uma vez obgada... tb no que precisarem, eu estarei aqui=) :*
Jane, eu andei a adiar a procura do vestido pois tinha pavor de me detestar ver porcausa dos 20kgs a mais.
Quando fui ver de vestidos de noiva, ao chegar à porta da loja tremia por todo o lado e quando entrei expliquei à senhora que estava com receio de que nenhum me ficasse bem...
Não houve um único que ficasse mal! e olha que eu sou a maior crítica de mim própria, os meus complexos são bastantes.
Enfim, gostei de me ver com todos. umas horas depois, noutra loja, tinha escolhido o meu vestido.
Se eu perdesse 20 ou 25 kg... não ficava nada mal...
Já fiz dieta louca... e disse que nao era para repetir.
Voltei a engordar... a emagrecer... engordar... e eu so queria ter os meus 56 kgs de volta... estava mesmo bem...
Agora há lojas que adorava e que já nem vale a pena entrar!
Ir á procura de vestido de noiva... que TERROR só de pensar!! Entrar e não ter o que vestir por não terem tamanhos...
Até que fui a medo...
Felizmente encontrei uma loja onde não só tinha vestidos bonitos, acessiveis e de qualidade... como... TINHA TAMANHOS PARA MIM!! E nao era so um!!! Até experimentei 1 que ficava largo! Estava feliz!!
Se quiserem, passem no meu cantinho para comentar. O vestido tá um "pouco enrugado" pois não o guardei num lugar espaçoso. Pensei que a D. Linda me ia atirar por uma janela quando o viu...
Mas antes do casório vai ser passadinho e fantástico!!
n..:( tenho tntado ir ver...mas cm falta um ano... ng me deixa...
tas a ver o qe e' a ansiedade a ataqar-m xD.. mas tds dzem que e cedo bla bla, qe parece mal...mas para a semana vou sem falta!!!
Obrigada linda!
Eu comprei o meu na Noiva lusa em Matosinhos.
Tem todos osfeitios e tamanhos. E as pessoas são muito simpaticas!
Nao sei é se te fica fora de mão ou se és da zona do porto.
Mas compensa... mesmo em termos de preços... 1/3 do que levam noutras lojas...
Bom dia...
Olha q engraçado! :)..
Nancy tu es de pnf? eu tb sou de la perto, moro mt perto de la, se calhar ja nos cruzamos....
Ai como é esta vida...
Olha passa pelo meu hotmail para pudermos falar melhor...
Beijocas, adriana [email protected] [email protected]
NancyZita querida, ja viu alguns vestidos...houve um que apaixonei..e sao realmemte em conta=D Vou a loja na Sexta... Moras em Matosos??eu trabalho no norte shopping...ja me deves ter vistooooo:D
~
Deves tar meme entusiasmadona po grande dia nao???
Txiiii tantas meninas dos meus lados, bem eu morei em Leça da Palmeira, Matosinhos e agora em S. Mamede se calhar já nos cruzamos por ai algures. :)
Jane trabalhas no norte?? onde?
Quando for ao norte passo la a ver se te reconheço da foto...eheheh
Eu vou novamente fazer a minha prova... a D. Linda ficou possessa por eu ter deixado o meu vestido ficar enrugado... por isso quer passar e tirar novas fotos...
Eu sou apenas visitante, mas vou lá algumas vezes, confesso que a Details não é uma loja que entre regularmente, mas para a próxima que lá for, vou lá ver se estás a trabalhar :)
Ja estava a estranhar tanta gente com 60 e poucos quilos a pensar-se gorda... quem me dera...
digamos que estou mais perto da Jane do que dos 70... e o meu objectivo e chegar aos 85 para Abril (o mais realista)... depois 80 sera um objectivo mais de sonho...
e dou-me por feliz com isso...
mas o estranho e que tenho 1,64m mas nao sei onde anda o peso que vejo pessoas que dizem que pesam menos que eu parecerem muito maiores...
enfim, cada qual e como e...
estou simplesmente agora a tentar reduzir o que como e fazer menos snacks... ja ajuda... desde Marco 2008 perdi cerca de 7kg o que nao e nada mau...
quero fazer uma mudanca de habitos e nao dietas da moda e drasticas para que depois ganhe tudo de novo...
- - - -
e quanto a vestido, tenho a primeira prova daqui a 2 semanas mas e o Dibujo da Pronovias (colecao de 2008) e nao tenho problemas de ser noiva XXL
Ola meninas pelos vistos tambem partilhamos da mesma saga, a corrida pa balança. Bem eu tenho 1,60m e peso 89Kg. Sinto me pesada, mas isto tudo é devido ao nivel de stresse que ando pois quanto mais nervosa eu fico mais eu como. Podia me dar falta de apetite mas não so me da pa comer:( agora como caso po ano quero fazer uma grande dieta para poder vestir o vestido dos meus sonhos
Pois é meninas...
Gordura ser formosura é ditado... mas fora de tempo....
Mas é bom ver as meninas que não têm vergonha de dizer o seu peso e mostrar que são gordinhas.
Infelizmente há mta gente que não percebe o que é por vezes ir a uma loja e não ter numeros para nos, ou vestir aquele top e ficar horrivel... mas era tão giro...
O medo de experimentr vestidos... porque não queremos parecer sei la o quê dentro dele. (Erro TOTAL! Ficamos LINDISSIMAS).
Para além disso sabemos que mesmo assim, muita gente é preconceituosa em relação a pessoas mais gordinhas. Acham que se eles são magras qualquer pessoa consegue isso sem dificuldade. E isso não é verdade. Provavelmente as meninas deste topico sabem que não é assim. E se calhar já sentiram alguma forma de preconceito. Nem que seja ir almoçar e porque apeteceu algo mais calorico ter a sensaçao que alguem esta a olhar.
A ultima que me aconteceu que me deixou triste... fui ao shopping ha uns meses para comprar roupa para um casamento... Fui a diferentes lojas mas não encontrei nada que u gostasse e que servisse. Ou servia e ficava mal... ou nao servia mas era o que eu queria... Acabei por entrar na Elena Miró. Roupa para gordinhas... entrei e disseram me que nao tinham nada para mim...
Fiquei de rastos... ora sou gordinha demais para umas lojas...ora nao sou gordinha o suficiente noutra...
Muita gente pode me dizer que esá feliz assim... mas eu não. Já tive menos 20 e tal kilos...logo sei em mim qual é a diferença BRUTAL. Até mesmo na minha saude... Subir lanços de escadas não é a mesma coisa... andar de tacões (que eu adorooooooo) nao é a mesma coisa... correr, andar mais rapido... enfim!
Não é uma questão de ter vergonha do meu corpo, mas sim, não me sentir completamente bem.
olha pa menina do testamento...nao e uma qestao de dietas da moda....e' uma qestao de vergonha ao olhar no espelho, e uma qestao de dor quaando se ouve"ei o jane, nao vais ser a noiva vais e parecer a bandeirante que entra antes do cortejo do carnaval do brasil" e' questao, de qerer ser aceite por tda a gente, e poder transparecer qa pa fora o que somos la dentro!!
e qereres vestir algo e nao poderes, e desesperar por isso... e xorares sozinho enquanto tds pensam qe dormes... e qando NINguem percebe nem pode fazer nada por ti...poqe so tu podes, mas mesmo assim nao qonsegues, poqe a cabeça nao deixa, isso e' realmente doloroso... i isso minnha qerida nao sao dietas da moda.... nao sao.. sao gritos para que t adaptes a sociedade a tua volta...por qe senao fqas para tras, e sabes porqe? porqe nao fcas bem na fotografia!!!fui a duas entrevistas, numa delas disseram-m :"ah e tal, poqe as nossas fardas so vao ate ao m, pedimos desculpa.." e noutra"(depois de me olharem de cima a baixo)nao preenches os nossos requesitos" ...
Filosofias sao sempre bonitas, mas de resto,,,nao valem de nada!!!
Bem queridas... bjao desculpem la xatear...tim?
Bjao pas noivinhas maaai lindas.....
eu ja nao sou noivinha e neste momento tb nao sou XL,tlv esteja mais no L...mas ja fui noivinha (casei a 14 de Novembro 08) e ja fui XL.
resumindo um pouco a minha historia....
desde os meus 6 anitos k sp fui gordinha,aos 20 antingi o meu peso maximo,83kg para 1,59kg,sentia-me uma autentica baleia,andava sp deprimida,tds os sentimentos ja aki ditos faziam parte do meu dia a dia,tal cm a Jane disse,eram as noites a chorar qd tds dormiam,eram as recuass nas entrevistas,eram os olhares de lado na rua..enfim...so kem nunca foi cheiinha é k nao compreende.
foi entao,aos 20 k decidi fazer dieta,nao aguentava mais se olhada de lado....e tive um apoio incrivel do meu pai k posso dizer k sem ele nunca teria conseguido...nao fiz dietas loucas nem tomei absolutamente nada para perder peso,apenas cortei c doces,fritos,guisados...e passei a comer cozidos e grelhados,mt sopa,mts iogurtes,mt fruta...no inicio chorei mt,dizia k nao aguentava,k tinha fome....mas os resultados começarama aparecer e de cada vezk vestia umas calças e estas começavama ficar folgaditas era amsi uma força k tinha....ao fim de dois anos tinha perdido 35kg,estava com 48kg....nunca pensei conseguir,masa verdade é k consegui e o meu medico de familia começou a assustar-me c a anorexia e la dei mm por terminada a dieta....
hj,com 29 aninhos acabados de fazer,tenho 58kg...nao me sinto a 100% no meu corpo,axo k menos 5kg seria o ideal,mas qd olho p as fotos dos meus 20 anos,dou graças a Deus por hj pesar 58kg....embora mantenha o "trauma" da gordura....axo k isso nunca me vai abandonar....
espero k a minha historia de animo e coragem a algumas de vcs....so para k saibam k é possivel....mt força a tds!!!
Como eu vos compreendo e cm me identifico com voces. Eu tal como a Nancy ja fui comprar roupa pa uma casamento e aconteceu me praticamente o mesmo, o que é frustante e so nos que passamos por isto é que sabemos e é uma frustaçao total. Nao tenho vergonha de dizer o meu peso e acho que ninguem o deve ter pois acho que isso é uma maneira de mostrar que nos sentimos bem conosco. Os meus pais precionam-me muito para eu emagrecer, mas será que quanto mais pressionam pior é? menos vontade se tem de o fazer. Será que eles nao percebem? é verdade tenho um bocado de medo de ir ver vestidos é verdade mas eu ja vi noivinhas XL com vestidos lindissinos e que lhe ficavam muito muito bem. e ser magro nao significa que tudo fique bem pois tem problemas com peito, ancas, e etc. por isso meninas vamos gostar de nos mesmas como nos somos e quando nos apetecer e axarmos que é a hora, ai sim fazemos dieta. Eu melhor que ninguem tenho 1001 dietas de nutricionistas, pois desde os meus 8 anos que ando em nutricionistas, a6 anos atras desisti. Tanta pressao da parte dos meus pais fez me desistir, acho que a pressao nunca resolveu nada.
sim,de facto a pressao por parte dos pais ou de amigos nao ajuda em nada e so nos faz sentir pior...sabes,eu cheguei ao ponto de comer ás escondidas so p no ter akeles olhares recriminadores...:(
mas qd fui eu a decidir por mim mm k algo n tava bem e k tinha mm k emagrecer foi optimo contar c o apoio incondicional do meu pai,hj posso dizer k sem ele nunca teria conseguido,foi ele k nunca me deixou desistir,era ele k me falava nas roupas k as minhas amigas vestiam e eu nao pk me ficavam mal...foi ele k me comprou o 1º top apos a dieta,foi a ele k mostrei em 1ª mao o biquini k comprara para usara apos mais de 10 anos se usar....acredita k é mt bom ter alguem k te de aquela força....
concordo k nos devemos sentir bem c o k somos,mas asbes tao bem cm eu k akilo k tentamos mostra aos outros nao é o k na realidade sentimos e apos cada ida ás compras cada desilusao vamo-nso um pouco mais a baixo.
Ola,´
oama97 isso é q foi coragem e força de vontade.
Junto com a dieta n tomas-te nada para n teres aqueles ataces de panico ou de fome?
a q medico foste? de onde es?
podes me dar a tua dieta ou algo para eu ver...
se me puderes ajudar.
[email protected]
[email protected]
beijocas ~gordinhas :))
Sou do Porto, e fui a uma nutricionista na Boavista. Fi somente a duas consultas, a primeira a 7-11-2006 (78kl) e a 05-01-2007 (69kl). A partir dai não fui mais (as consultas eram mto caras), mas fiz tudo à risca.
Regras: Não comer fritos, assados e tudo o que tenha molhos;
Comer 1 pão por dia ao pequeno almoço;
Fiambres e queijos magros;
Incluir sempre sopa às refeições (sem batata nem feijão);
Carne e peixe grelhado acompanhados de legumes;
Arroz e massa 2/3 vezes por semana;
Não comer sobremesa (fruta incluido);
Meia hora antes de cada refeição comer 1 bolacha de agua e sal+fruta+ meio litro agua;
Não comer nem beber água até duas horas após as principais refeições;
Não estar + de 3 horas sem comer;
Preferir produtos magros: leite, iogurtes, queijos, fiambres;
Evitar: banana, uvas, diospiro, abacate.
Eu levo sempre comida de casa para o almoço, e evito comer fora.
No inicio não estava habituada a comer tantas vezes ao dia, e como tal colocava lembretes no telemovel para não me esquecer de comer.
Hoje já é um habito.
Foi mto dificil no inicio, mas estava cansada da minha imagem, de ir às lojas e nada me servir, não ia à praia...vestia o 44 de calças e agora visto o 34. É uma grande diferença que fez tudo valer a pena.
Também ando no ginasio à um ano, o que tem ajudado a tonificar o meu corpo. Tenho 31 anos e acho que o meu corpo nunca esteve tão bem.
É preciso ter força de vontade e não desistir.
Bjs e felicidades
Ângela
Ola tb és de Loureiro?
Que engraçado, que idade tens?
Secalhar ate nos conhecemos.
A minha nutricionista é de Oliveira de Azeméis, dá consultas na cellulem block.
Beijinhos
Olá
Por acaso até nos conhecemos...
Eu andei com o pedro na banda de musica, e por acaso até temos tios em comum :P
Já agora cris é um pseudónimo...
Beijos
Olá Angela... antes de mais parabéns por teres conseguido emagrecer tantos kilos devido á tua força de vontade. Kero te pedir um grande favor, será k me podias adicionar ao teu msn... se tiveres claro... gostava de falar ctg se não te importasses...
[email protected]
Bjinhos
Desde já os meus parabens a todas as meninas que perderam kilinhos!!sei muito bem oq ue isso é!! fiz (e ainda estou a fazer) uma dieta muito parecida com a tua Oama97, já perdi 13 kilos e ainda faltam me 5, estou tb a ser seguida por uma nutricionista (as minhas consultas são baratas)não me arrendo do dinheiro gasto! tenho as minhas horas para as refeições e o meu exercicio fisico é andar muito a pé e fazer exercicios em casa. penso que com força de vontade conseguimos no inicio não é facil mas depois já não conseguimos é comer tanto!sinto me super feliz e muito bem comigo mesma que é o mais importante!se realmente tem vontade marquem uma consulta acreditem!
Só ontem é que me apercebi de como estava magra, fui ontem ver vestidos de noiva e quando vesti disse para mim mesma fogo estou mesmo magra....sabe bem nos sentirmos assim!!!!
bjs a todas muitas felicidades bom preparativos e muita força de vontade!! :* :)
Provavelmente vão-me querer bater, mas depois de ler os vossos testemunhos não pude deixar de comentar.
Eu sou alta e magra, sempre fui. Tenho uma predisposição genética para isso, mas o que é certo é que tenho muito cuidado com a minha alimentação. Tal como disse uma noivinha já, eu adoptei um estilo de vida, e sinceramente penso que é esse o segredo para mantermos o peso. Também eu não acredito na teoria do "comer um boi e não engordar", especialmente com o avanço da idade.
Faço uma alimentação muito cuidada sobretudo porque me preocupo com a minha saúde e sei que também não tenho muita tendência para engordar. Agora, também não acredito que se comer fritos e doces desalmadamente que o meu corpo não se ressinta com isso.
De qualquer forma, não pensem que só as meninas com medidas mais cheias é que sofrem.
Gostava que desse uma olhadela no meu blog e no post mais recente - que está directamente relacionado com isto - e irão perceber como, aparentemente, se uns são presos por ter cão, outros são por não ter.
Blog: http://glamourinstilettos.blogspot.com/
Acima de tudo o que importa é a nossa saúde, e que nos sintamos bem connosco. Quantas vezes não vejo mulheres corpulentas tão bem vestidas e com tanto estilo e confiança, que metem muitas magras a um canto. Para isso basta é que queiramos estar bem, não importa se o número é o 34 ou o 40. Importa sim termos vontade para fazermos a roupa resultar no nosso corpo. E mais uma vez, a nossa saúde.
Beijos a todas,
Su
http://glamourinstilettos.blogspot.com/
Olá Nicola.
Nem imaginas o quanto eu gostava de dizer isso: "fogo, estou mesmo magra"... Parabéns por teres perdido esses kilinhos... Podes dizer-me que tipo de dieta é que tás a fazer? Se não te importares podes adicionar-me ao teu msn para conversar-mos melhor: [email protected]
Bjinhos
Tios em Comum?
Vais mesmo ter de me dizer quem és porque assim de repente nao estou a ver lololol
Beijinhos
OBRIGADA...pelo teu testemunho.
Peso 78 kg...pq me deslexei e pk Adoro comer massa, arroz, batata, pão, etc.
Visto o 44 de calças e o xl de camisolas (o L serve mas não fica bem...pormenores)
Agora sim, depois de ler o teu testemunho acredito que consigo chegar aos 58kg.
OBRIGADA!
Beijinhos, Marta
Paty & Pedro @) Olá deixa lá isso ke eu também ando á guerra com a balança á 3 meses lol, mas com a comida ñ, hummmmmmm adoro comer pudins.....
Tu na altura em k andavas a tomar esse medicamento, ainda emagreces-e, eu não, sentia-me cada vez mais inxada e mal disposta... Com a ajuda de algumas meninas daki do forum... vou fazer uma dieta e tenho de a seguir à regra :) Não quero tomar medicamentos, não fazem nada bem, e depois de se deixar de os tomar, pode-se engordar o dobro..
Beijinhos e Bom Fim-de-Semana
Força...tenho a certeza qe consegues, porque se uma gulosa como eu conseguiu, qualquer pessoa consegue. Os resultados valem a pena. Anexo duas fotos para veres. "julho 2005 - 78kl; Dezembro 2008 - 52kl (as fotos n aparecem na ordem que eu queira).
Quer coisa diz
bjs
ângela
Pois é, eu engordei 10kg, apos a gravidez, ja emagreci com dieta, mas o natal e passagem de ano, comi e engordei um bocadinho, lolol...
Neste momento preciso perder 10kg, ñ mais, fico com o meu peso ideal...e caso no dia 21 de março, quero ir elegante...
se me poderem adicionar, agradecia mtttttttttttttttttt... preciso de apoio moral...
beijocas
[email protected]
http://onossocasamento.pt/forum/comeco-minhas-cois...
Olá Angela... bem... k diferença... tas linda... ontem mandei-te uma msg para me adicionares no msn ou então mandar um mail com a dieta k fizes-te... se não te importares, claro... agradecia-te bastante...
[email protected]
Beijinhos
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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linda cuidado com essas dietas, é que o que ajuda uma pessoa a emagrecer em ti pode nao ter o mesmo efeito. sei q as consultas no nutricionista sao caras eu pp só fui a uma ou duas e deixei de ir, mas 1º fui para q ela me desse uma dieta adquada a mim.
espero q nao leves a mal, mas é so um alerta.
jocas
Claro k não levo a mal... mas eu já fui a uma nutricionista, mas detestei... era muito antipatica e sinceramente nada profissional... nem me pesou nem me mediu... o k eu kero mesmo é apenas um plano alimentar... pk há mts pessoas k dizem, por exemplo, k nao se pode beber apenas um iogurte likido, deve-se comer alguma coisa, percebes.. é isso que eu quero... e não kero tomar medicamentos...
Bjinhos
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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olha arrisca...
bem mas essa nutricionista nao devia querer ganhar a vida. enfim.
olha eu vou dizer-te mais ou menos a dieta q faço.pode ser q te ajude.
1ºcomo sempre a horas certas(fundamental para mim)
pequeno almoço- leite ou chá com 2 tostas com doce ou queijo fresco ou fiambre de perú(as vezes furo e como um pao com manteiga)
meio da manha- 1 peça ou 2 de fruta conforme a fome(mas sp iguais)
almoço- sopa(sem batata nem cenoura)
legumes ou salada com peixe ou carne pc acompanhamento
1º lanche da tarde- 1 iogurte de comer
2º lanche da tarde- 1 ou 2 peças de fruta
jantar- sopa
legumes ou salada carne ou peixe
ceia- 1 chá, ou leite ou 1 iogurte de comer.
bebo 2 litros de agua ou cha por dia
e tenho um truque q a mim me ajuda a fazer mais xixi (ponho um bocadinho de sumo de limao na agua)
e de vez em qd dou uma s caminhadas
já perdi 9kg
queria perder mais alguns....
espero q te ajude
Obrigada linda pelas dicas. Detestei a médica, jurei k nunca mais ia lá... um dos meus problemas é tar mt tempo sem comer... tenho de ter horarios para comer..
Obrigada mesma.
Bjinhos e Bom Fim-de-Semana
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Paula & Rui
12 de Setembro de 2009
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Tenho que me juntar ao grupo!
Tenho 26 anos, meço um 1,55 e peso 66kg...conclusão: se perdesse 10kg não estaria nada mal!
Até aos meus 20 anos pesava entre 53 a 55kg mas depois comecei a descambar >:P
E pq? sou uma gulosa!!!gulosa de comida e de doces...não resisto. A mnh profissão é estar mt tmp sentada o que tb ñ ajuda, né?
Mas cm pedido numa das passas na passagem de ano era ganhar coragem e mt força de vontade para perder peso...tb é genético;a mnh mãe é gordinha (mas está em dieta e está a atingir excelentes resultados)!
Já fiz dieta 10 (não tive força de vontade) mas nunca fui a um nutricionista...até à próxima terça-feira! Pois é, marquei consulta. Cm é que as gulosas conseguiam resistir à tentação? Adoro doces, refrigerantes, feijoadas, sopas, torradas com mt manteiguinha...ai enfim 8}
Conclusão: caso para o ano, e tenho o casamento do irmão do meu namorado em Julho, onde vai estar presente td a familia dele! Queria estar linda! :)
Um segredo: acho que qd não divulgamos que estamos a fazer dieta é mais fácil, não há pressão (sem intenção), da parte das pessoas que nos rodeiam!
O meu namorado conheceu-se já cheinha, com 64kg. E adivinhem?? É cozinheiro e adora fazer doces....foi conspiração!! =))
Volto na terça com novidades.
Bjs de força a tds. :H
Pois tambem faço parte deste clube.
DEsculpa a pergunta eu já ouvi falar desse balão e gostava de saber como funciona e quais as contra indicações e ja agora onde se pude meter e o preço.
E não desnimes porque vamos conseguir emagrecer.
Beijinhos e força para todas.
Espreitei o teu blog e gostei mt, de vz em qd, lá vou eu espreitar! Deixei lá uma msg acerca da tua leitura actual...que é a msm que a mnh!!
Não teu mt a ver com este tópico mas ñ encontrei outra forma de te perguntar a receita da máscara de mel com aveia! Dás-me por favor? Com quantidades? E se se mete água ou ñ?
Obrigada.
P.S.: Espero que leias!
Bj
Sinto-me um boqado GRANDE DEMAIS ate' neste topiqo ...:)
tenho 20 anos.. 1,68m e 94 qilos... engordei devido ao sistema nervoso .... qe literalmente se passou qom a morte do meu pai e o inicio da faculdade...
E muito qomplicado ser xl neste mundo... e' fustrante... e tenho medo de na h de proqurar o meu vestido...as coisas nao sejam diferentes, e o meu momento seja abalado por uma nuvem escura!!!
Estou em dieta...mas qusta tanto.... doi muito olhar para o espelho e ver tantas barreiras a servirem-nos de obstaculo por uns kilinhos a mais.... Afinal sou qomo qualquer mulher, tenho sonhos, vontades, poqe e qe num posso vestir uma roupa da moda ou o vestido dos meus sonhos poqe simplesmente num fazem poqe sou gorda...
.....a minha sorte e' ter um futuro marido que apesar de ser um deus grego... tem a qapacidade de me amar e olhar para alem do que os olhos vêm...
Força meninas... nos somos as maiores riqueZas;)
sabem
Ainda bem que gostaste do blog, espero que continues a acompanhá-lo ;)
Quanto à receita - não é uma máscara mas sim um esfoliante, se bem que talvez possa ser usada como máscara também - é bastante simples: juntas um bocado (umas 3 colheres de sopa) de mel com 1 colher de sopa de flocos de aveia. Mexes energicamente e já está. Eu uso este esfoliante no corpo, mas pode ser usado na cara.
Confesso que, como fica um pouco durinho, o que faço é molhar o corpo todo e depois já fica mais fácil espalhar.
Espero ter ajudado.
Beijokas,
Su
http://glamourinstilettos.blogspot.com/
Ola Jane,
Dou te os meus parabens pela tua grande força de vontade.
Eu tb ando em processo de emagrecimento e dsd setembro k ainda so perdi 3kg :(
Queria xegar a agosto com pelo menos 55kg mas ainda estou com 63kg...
Qualquer coisa diz ta tamos aqui para nos ajudar mos
[email protected]
Em primeiro lugar quero dizer a todas as meninas q gordas ou magras somos MULHERES e BELAS.
Em segundo lugar peço desculpa pela minha ausencia, mas sabem como é com o casamento a porta 25/04/09, isto é sempre andar e nunca temos tempo para nada.
Qt a questão do balão, é simples e complicado ao msm tempo, mas é assim:
Eu meti no balão no Porto no hospital da Prelada, andei com ele meio ano(prazo maximo),mas devido a problemas de intestinos q tenho sofri mt e tb n tive acompanhamento medico depois de o meter, foi tipo: meti e pronto ja ta vai embora e em agosto vens ca tirar... mas isso n funciona assim, temos de ter um controle mt grande e acompanhamento medico vigiado.
Em maioria dos casos o balão faz vomitar mts vezes, nem q tenhas o estomago vazio, mas eu graças a deus n tive esse problema, so me mexeu msm com os intestinos.
No primeiro mes so podes beber liquidos e penso q seja 0.50ml, tens de medir e de duas em duas horas e tomar a medicaçao e sentes um peso no estomago pois aquilo pesa 3.5kg.
No segundo mes passas a papas, mas mt controladas..
No 3.º mes ja te dao um pouco de arroz com peixe, mas mt pouco... e andas assim quase ate ao 5.º mes.
Depois ja consegues comer quase tudo mas em quantidades mt pequenas.
Quem tiver peso acima dos 90kg acho eu ele metem(apesar de eu n ter e meti na msm, mas fou uma cunha), e quem tiver peso de 100kg aquilo ainda resulta melhor, no 1.º e 3.º mes vez resultados fantasticos, mas depois para ai...
Mas como tem um senao :(...qd tiras o balão, o q volta acontecer?!!! engordas.. sim engordas.:(:( e ainda ficas pior do q estavas, foi o q me aconteceu... entrei em desespero, o meu maior problema é a anca e as coxas e ai perdi volume, andava feliz da vida. alem dos problemas q tava a ter, mas tava a perder volume e peso bora la.. eles no fim do 2.º mes ja mo queriam tirar devido as complicaçoes q o meu corpo estava a dar. por outras palavras o meu corpo estava a rejeitar o balao mas eu teimosa, teimei ficar com ele ate ao fim..
alias eu ja dizia q aquilo era o meu bebe :) :)... ele mexi, eu mexia nele, enfim.. qd corria ele saltava, qd pulava ele pulava, mexia dentro de mim... lol, ape~sar de eu nunca ter estado gravida...
Conclusao da historia, emagrecer, emagreces!!! complicado o processo é um bocadinho para uns mais do q para outros, mas qd o tirares minha amiga ou fazes uma dieta mt rigorosa e so comes a base de papas e sopa ou engordas tudo mt rapido.. pq o teu corpo fica mt carente.
Mas apesar disto tudo eu ja ia meter o 2.º balao :) :T =)) .. sou louca, maluca, pensam voces, serei? acho q sim?!! 8} :T =)) :)) ... mas como tenho o casamento a porta e sinto-me enorme e choro todos os dias e a dieta nem sempre da resultado e por vezes caimos em tentação, queria e quero meter outro, mas desta vez com mt acompanhamento medico...
desta vez vou meter a minha conta no Porto, na clinica MANOPH, os valores andam entre os 1,200.00€ e 1,500.00€ mas isto é so para meter, depois para retirar tem um valor acho eu de 400.00€.
Aqui ta o site: http://www.manoph.pt/.
Antes de fazerem qualquer coisa procurem a vossa medica e por favor não tomem medicamentos para emagrecer, é a pior asneira.
Qt a menina q pesa 90 ou 92kg(peço desculpa se errei) n entres em desespero, se tens namorado apoia-te nele e nunca te deixes ir abaixo... sim eu sei q falar é facil eu propria penso mal de mim e luto todos os dias contra a maldita dieta e fico em choque qd vou a uma loja e a menina olha para mim de cima abaixo e la me diz n temos tamanho para a menina só ate ao 40 ou 42... ai q raiva >:P ~X( :''( X( , so me apetece bater-lhe.... olha sempre q precisares tens aqui uma amiga e o forum tb te ajuda...
falar ajuda a ficar melhor, n duvides disso, apesar de nos sentirmos envergonhadas de falar sobre o nosso peso... mas pensa q aqui ninguem nos conhece, acho eu!!! e se conhecer, olha deixa para la, existem problemas bem piores q as nossas gordurinhas... qts meninas magras queria q o problema delas fossem as gorduras, qts?!!!
lembram-se o caso da jornalista rute cruz?!! era linda, tinha fama, dinheiro, marido bonito, jovem e elegante... e olhem morreu tao nova, com apenas 28 anos.. e nos com kgs a mais andamos aqui e as gordinhas é q duram mais, temos xixinha para nos porteger, n é assim meninas?!!! e como diz o meu noivo, eu gosto de ter onde agarrar =)) =)) =)) =)) :P ...
Ai grande testamento, mas espero q sirva para algo...
Beijocas grandes a todas de uma gordita, eu a adriana :)
[email protected]
[email protected]
Se precisarem é so chamar, eu estarei sempre aqui para ajudar ou ser ajudada...
beijocas
P.S- ja me esquecia, qt ao vestido de noiva, n te preocupes a mil e um vestido e ao contrario q pensas, os vestidos de noiva apertam e ate te tornam mais elegante...
Eu tb n queria ir exprimentar os vestidos dizia a minha mae q nada me ia servir e q ia fazer figura de parva.
olha enganei-me!!!
vi montes deles e todos eles me vestitam mt mas mt bem... e eu dizia ai mae q elegante q eu fico...
Por isso levanta esse rabinho e vai para a rua exprimentar vestido, é tao bommm.... e ajuda a emegrecer :)
*25/04/09*
:D Obrigada..... :D
Eu ja fiz milhentas dietas... :< a uniqa que resultou foi a da NATUR HOUSE tanto que vou la voltar... e' mesmo impqavel, eu ja a fiz a um ano e ainda tenho habitos de la... em duas semas emagreci 4 qilos...e' bom=) :/
Obgada pela força... as vezes tentamos ser fortes :< e ainda por cima os meus amigos sao tds magros... entao imagina... / :| mas... vces tao a dar.m muita força... Obgada :*
Qanto aos vestidos...ui ui qe alegriaaa <:P e' qe podes qrer qe ja vou qom outra motivação :D
Mais uma vez obgada... tb no que precisarem, eu estarei aqui=) :*
Jane podes vir ter cmg ao msn?
Queria mt falar ctg.
beijocas adriana
[email protected]
[email protected]
Jane, eu andei a adiar a procura do vestido pois tinha pavor de me detestar ver porcausa dos 20kgs a mais.
Quando fui ver de vestidos de noiva, ao chegar à porta da loja tremia por todo o lado e quando entrei expliquei à senhora que estava com receio de que nenhum me ficasse bem...
Não houve um único que ficasse mal! e olha que eu sou a maior crítica de mim própria, os meus complexos são bastantes.
Enfim, gostei de me ver com todos. umas horas depois, noutra loja, tinha escolhido o meu vestido.
Beijinhos e força, Marta
Como te compreendo...
Se eu perdesse 20 ou 25 kg... não ficava nada mal...
Já fiz dieta louca... e disse que nao era para repetir.
Voltei a engordar... a emagrecer... engordar... e eu so queria ter os meus 56 kgs de volta... estava mesmo bem...
Agora há lojas que adorava e que já nem vale a pena entrar!
Ir á procura de vestido de noiva... que TERROR só de pensar!! Entrar e não ter o que vestir por não terem tamanhos...
Até que fui a medo...
Felizmente encontrei uma loja onde não só tinha vestidos bonitos, acessiveis e de qualidade... como... TINHA TAMANHOS PARA MIM!! E nao era so um!!! Até experimentei 1 que ficava largo! Estava feliz!!
Se quiserem, passem no meu cantinho para comentar. O vestido tá um "pouco enrugado" pois não o guardei num lugar espaçoso. Pensei que a D. Linda me ia atirar por uma janela quando o viu...
Mas antes do casório vai ser passadinho e fantástico!!
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
Voces são umas riqueZas..Naci o vestido e' lindoooooooo=')
sabes que tenho um qorpo do genero do teu...achei lindo juro...parabens...:)
Adriana ja adicionei!
Bjao a tds
Obrigada!!
Eu também gostei... ihihih
E tu já tens o teu??
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
n..:( tenho tntado ir ver...mas cm falta um ano... ng me deixa...
tas a ver o qe e' a ansiedade a ataqar-m xD.. mas tds dzem que e cedo bla bla, qe parece mal...mas para a semana vou sem falta!!!
=)
ah...vi as tuas qoisinhas:) um maximo memo:)
Obrigada linda!
Eu comprei o meu na Noiva lusa em Matosinhos.
Tem todos osfeitios e tamanhos. E as pessoas são muito simpaticas!
Nao sei é se te fica fora de mão ou se és da zona do porto.
Mas compensa... mesmo em termos de preços... 1/3 do que levam noutras lojas...
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
Bom dia...
Olha q engraçado! :)..
Nancy tu es de pnf? eu tb sou de la perto, moro mt perto de la, se calhar ja nos cruzamos....
Ai como é esta vida...
Olha passa pelo meu hotmail para pudermos falar melhor...
Beijocas, adriana
[email protected]
[email protected]
*25/04/09*
Nao linda! Eu sou de Matosinhos. O meu noivo é que é de uma aldeia de Penafiel...
Ja te adiciono!
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
NancyZita querida, ja viu alguns vestidos...houve um que apaixonei..e sao realmemte em conta=D Vou a loja na Sexta... Moras em Matosos??eu trabalho no norte shopping...ja me deves ter vistooooo:D
~
Deves tar meme entusiasmadona po grande dia nao???
Bjinho as noivinhas:D
Txiiii tantas meninas dos meus lados, bem eu morei em Leça da Palmeira, Matosinhos e agora em S. Mamede se calhar já nos cruzamos por ai algures. :)
Jane trabalhas no norte?? onde?
Tânia Borges
http://tatanitah.blogspot.com/
Trabalhooo... naquela liiiiiiiiiiiiiinda e fashion loja que E' A DETAIL'S =)) =)) =)) :> Ah pois e'...nguem merece mas e verdade xD :> ...
tb trabalhas la??ou es apenas visitante???
Bjo lindeZas ;)
Trabalhooo... naquela liiiiiiiiiiiiiinda e fashion loja que E' A DETAIL'S =)) =)) =)) :> Ah pois e'...nguem merece mas e verdade xD :> ...
tb trabalhas la??ou es apenas visitante???
Bjo lindeZas ;)
Quando for ao norte passo la a ver se te reconheço da foto...eheheh
Eu vou novamente fazer a minha prova... a D. Linda ficou possessa por eu ter deixado o meu vestido ficar enrugado... por isso quer passar e tirar novas fotos...
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
Eu sou apenas visitante, mas vou lá algumas vezes, confesso que a Details não é uma loja que entre regularmente, mas para a próxima que lá for, vou lá ver se estás a trabalhar :)
Tânia Borges
http://tatanitah.blogspot.com/
Ja estava a estranhar tanta gente com 60 e poucos quilos a pensar-se gorda... quem me dera...
digamos que estou mais perto da Jane do que dos 70... e o meu objectivo e chegar aos 85 para Abril (o mais realista)... depois 80 sera um objectivo mais de sonho...
e dou-me por feliz com isso...
mas o estranho e que tenho 1,64m mas nao sei onde anda o peso que vejo pessoas que dizem que pesam menos que eu parecerem muito maiores...
enfim, cada qual e como e...
estou simplesmente agora a tentar reduzir o que como e fazer menos snacks... ja ajuda... desde Marco 2008 perdi cerca de 7kg o que nao e nada mau...
quero fazer uma mudanca de habitos e nao dietas da moda e drasticas para que depois ganhe tudo de novo...
- - - -
e quanto a vestido, tenho a primeira prova daqui a 2 semanas mas e o Dibujo da Pronovias (colecao de 2008) e nao tenho problemas de ser noiva XXL
Ola meninas pelos vistos tambem partilhamos da mesma saga, a corrida pa balança. Bem eu tenho 1,60m e peso 89Kg. Sinto me pesada, mas isto tudo é devido ao nivel de stresse que ando pois quanto mais nervosa eu fico mais eu como. Podia me dar falta de apetite mas não so me da pa comer:( agora como caso po ano quero fazer uma grande dieta para poder vestir o vestido dos meus sonhos
Beijinhos a todas
Pois é meninas...
Gordura ser formosura é ditado... mas fora de tempo....
Mas é bom ver as meninas que não têm vergonha de dizer o seu peso e mostrar que são gordinhas.
Infelizmente há mta gente que não percebe o que é por vezes ir a uma loja e não ter numeros para nos, ou vestir aquele top e ficar horrivel... mas era tão giro...
O medo de experimentr vestidos... porque não queremos parecer sei la o quê dentro dele. (Erro TOTAL! Ficamos LINDISSIMAS).
Para além disso sabemos que mesmo assim, muita gente é preconceituosa em relação a pessoas mais gordinhas. Acham que se eles são magras qualquer pessoa consegue isso sem dificuldade. E isso não é verdade. Provavelmente as meninas deste topico sabem que não é assim. E se calhar já sentiram alguma forma de preconceito. Nem que seja ir almoçar e porque apeteceu algo mais calorico ter a sensaçao que alguem esta a olhar.
A ultima que me aconteceu que me deixou triste... fui ao shopping ha uns meses para comprar roupa para um casamento... Fui a diferentes lojas mas não encontrei nada que u gostasse e que servisse. Ou servia e ficava mal... ou nao servia mas era o que eu queria... Acabei por entrar na Elena Miró. Roupa para gordinhas... entrei e disseram me que nao tinham nada para mim...
Fiquei de rastos... ora sou gordinha demais para umas lojas...ora nao sou gordinha o suficiente noutra...
Muita gente pode me dizer que esá feliz assim... mas eu não. Já tive menos 20 e tal kilos...logo sei em mim qual é a diferença BRUTAL. Até mesmo na minha saude... Subir lanços de escadas não é a mesma coisa... andar de tacões (que eu adorooooooo) nao é a mesma coisa... correr, andar mais rapido... enfim!
Não é uma questão de ter vergonha do meu corpo, mas sim, não me sentir completamente bem.
Beijokinhas****
Nancy
http://onossocasamento.pt/forum/finalmente-4-meses...
Nancy da' gosto ouvir-te falar:')
Paaahhh da mesmo....
ao resto das novas meninas....
olha pa menina do testamento...nao e uma qestao de dietas da moda....e' uma qestao de vergonha ao olhar no espelho, e uma qestao de dor quaando se ouve"ei o jane, nao vais ser a noiva vais e parecer a bandeirante que entra antes do cortejo do carnaval do brasil" e' questao, de qerer ser aceite por tda a gente, e poder transparecer qa pa fora o que somos la dentro!!
e qereres vestir algo e nao poderes, e desesperar por isso... e xorares sozinho enquanto tds pensam qe dormes... e qando NINguem percebe nem pode fazer nada por ti...poqe so tu podes, mas mesmo assim nao qonsegues, poqe a cabeça nao deixa, isso e' realmente doloroso... i isso minnha qerida nao sao dietas da moda.... nao sao.. sao gritos para que t adaptes a sociedade a tua volta...por qe senao fqas para tras, e sabes porqe? porqe nao fcas bem na fotografia!!!fui a duas entrevistas, numa delas disseram-m :"ah e tal, poqe as nossas fardas so vao ate ao m, pedimos desculpa.." e noutra"(depois de me olharem de cima a baixo)nao preenches os nossos requesitos" ...
Filosofias sao sempre bonitas, mas de resto,,,nao valem de nada!!!
Bem queridas... bjao desculpem la xatear...tim?
Bjao pas noivinhas maaai lindas.....
Olá a tds as meninas!:D
eu ja nao sou noivinha e neste momento tb nao sou XL,tlv esteja mais no L...mas ja fui noivinha (casei a 14 de Novembro 08) e ja fui XL.
resumindo um pouco a minha historia....
desde os meus 6 anitos k sp fui gordinha,aos 20 antingi o meu peso maximo,83kg para 1,59kg,sentia-me uma autentica baleia,andava sp deprimida,tds os sentimentos ja aki ditos faziam parte do meu dia a dia,tal cm a Jane disse,eram as noites a chorar qd tds dormiam,eram as recuass nas entrevistas,eram os olhares de lado na rua..enfim...so kem nunca foi cheiinha é k nao compreende.
foi entao,aos 20 k decidi fazer dieta,nao aguentava mais se olhada de lado....e tive um apoio incrivel do meu pai k posso dizer k sem ele nunca teria conseguido...nao fiz dietas loucas nem tomei absolutamente nada para perder peso,apenas cortei c doces,fritos,guisados...e passei a comer cozidos e grelhados,mt sopa,mts iogurtes,mt fruta...no inicio chorei mt,dizia k nao aguentava,k tinha fome....mas os resultados começarama aparecer e de cada vezk vestia umas calças e estas começavama ficar folgaditas era amsi uma força k tinha....ao fim de dois anos tinha perdido 35kg,estava com 48kg....nunca pensei conseguir,masa verdade é k consegui e o meu medico de familia começou a assustar-me c a anorexia e la dei mm por terminada a dieta....
hj,com 29 aninhos acabados de fazer,tenho 58kg...nao me sinto a 100% no meu corpo,axo k menos 5kg seria o ideal,mas qd olho p as fotos dos meus 20 anos,dou graças a Deus por hj pesar 58kg....embora mantenha o "trauma" da gordura....axo k isso nunca me vai abandonar....
espero k a minha historia de animo e coragem a algumas de vcs....so para k saibam k é possivel....mt força a tds!!!
beijinhos
Nancy e Jane
Como eu vos compreendo e cm me identifico com voces. Eu tal como a Nancy ja fui comprar roupa pa uma casamento e aconteceu me praticamente o mesmo, o que é frustante e so nos que passamos por isto é que sabemos e é uma frustaçao total. Nao tenho vergonha de dizer o meu peso e acho que ninguem o deve ter pois acho que isso é uma maneira de mostrar que nos sentimos bem conosco. Os meus pais precionam-me muito para eu emagrecer, mas será que quanto mais pressionam pior é? menos vontade se tem de o fazer. Será que eles nao percebem? é verdade tenho um bocado de medo de ir ver vestidos é verdade mas eu ja vi noivinhas XL com vestidos lindissinos e que lhe ficavam muito muito bem. e ser magro nao significa que tudo fique bem pois tem problemas com peito, ancas, e etc. por isso meninas vamos gostar de nos mesmas como nos somos e quando nos apetecer e axarmos que é a hora, ai sim fazemos dieta. Eu melhor que ninguem tenho 1001 dietas de nutricionistas, pois desde os meus 8 anos que ando em nutricionistas, a6 anos atras desisti. Tanta pressao da parte dos meus pais fez me desistir, acho que a pressao nunca resolveu nada.
Lindas muita muita força
Beijo enorme pa todas
ESTD!
sim,de facto a pressao por parte dos pais ou de amigos nao ajuda em nada e so nos faz sentir pior...sabes,eu cheguei ao ponto de comer ás escondidas so p no ter akeles olhares recriminadores...:(
mas qd fui eu a decidir por mim mm k algo n tava bem e k tinha mm k emagrecer foi optimo contar c o apoio incondicional do meu pai,hj posso dizer k sem ele nunca teria conseguido,foi ele k nunca me deixou desistir,era ele k me falava nas roupas k as minhas amigas vestiam e eu nao pk me ficavam mal...foi ele k me comprou o 1º top apos a dieta,foi a ele k mostrei em 1ª mao o biquini k comprara para usara apos mais de 10 anos se usar....acredita k é mt bom ter alguem k te de aquela força....
concordo k nos devemos sentir bem c o k somos,mas asbes tao bem cm eu k akilo k tentamos mostra aos outros nao é o k na realidade sentimos e apos cada ida ás compras cada desilusao vamo-nso um pouco mais a baixo.
força a tds e boa dietas!!!
concordo com vocês.
os meus pais tb faziam muita pressão..aos 12 anos já pesava 70 kilos
ao fim só queriam ajudar , mas faziam muita pressão: "queres um pau para empurrar a comida?" "não te alargamos as portas"
coitada da minha mãe que aos 12 anos meteu-me num ginásio, esqueceu-se foi de ver que ao lado havia uma pastelaria =))
eu comecei a emagrecer por vontade própria . apesar de eu já ter 27 anos e quase todos os dias "chateiam-me" por causa da comida
>:D<