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Feliz!!!!!!!consegui o meu objectivo de peso!
#1
Sexta, 12/08/2011 - 14:37
Feliz!!!!!!!consegui o meu objectivo de peso!
Para as noivinhas que querem perder uns kilinhos gostaria de dar o meu testemunho.perdi em 8 meses 25 kilos!engordei bastante na gravidez e já nem esperava conseguir voltar ao meu peso normal,mas quando a minha bebe fez um ano e deixei de amamentar juntamente com o pedido de casamento,decidi me.a minha esperança era conseguir perder alguns mas nao isto tudo.nao tomei nada.foi tudo da maneira mais saudavel e agora a duas semanas do casamento nao podia estar mais feliz!beijinhos
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Parabens :) são bastantes kilos perdidos :) Muitos parabens pela força de vontade!
beijinhos
Parabéns!!
Grande mulher!!!! Isso é que é força de vontade :D
Muitos muitos parabéns!! Fico muito feliz por ti!!
Eu tenho 6kg para perder mas não consigo de forma nenhuma.... também não consigo fazer dieta mais que 2 dias seguidos. Enfim :(
São exemplos como o teu que me dizem "és uma fraca" e sou mesmo!
Beijinhos enormes***
Parabens querida... Isso é que é determinaçao... E assim mesmo... Eu precisava de perder uns 5 a 7 kg mas falta-me essa determinaçao e sinceramente tenho uma alimentaçao um pouco cuidada e entao nao sei que fazer para os perder...
PARABENS vais ficart uma noiva linda ;:)
Estou na mesma situação, a mim só me faltam 8 kg para o meu peso ideal.
Estou cheia de força de vontade para continuar!
Muiros parabéns e felicidades:)
Parabens querida!!
Que realizacao boa!!
Que fizeste? dieta e ginastica?
Que bom Grey :)
Fico muito feliz por ti!!!!!
Já só te faltam 16 dias :) a mim 15!!!!!
Beijinhos
Minhas lindas,muito obrigada!
Blume não és fraca nenhuma,nao digas isso.vao conseguir acreditem.houve outras ocasioes que tentava e nem um kilo perdia...ficava desmotivada e ainda era pior.custa mais ao principio nao nego mas nao me privo de quase nada.o segredo é mesmo as quantidades,comer varias vezes ao dia.e acaba por ser uma questao de hábito.há coisas que adorava e que nao como simplesmente porque me desabituei como por exemplo pipocas =))
os meus pecados principais eram doces,alcool(nao era alcoolica) :)) ,fritos,queijos...os doces continuo a comer mas com moderaçao,fritos muito raramente mas quando os faço é em azeite e nao em oleo,queijos raramente e principalmente massas arroz batatas como muito pouco pk ja me habituei e nao consigo comer muito.como muitos legumes e frutas,cha,troquei o adoçante pelo açucar em tudo.e como disse ao principio é que foi dificil...ver o meu noivo a comer uma francesinha com uma cerveja e de sobremesa bolo de brigadeiro é dose.muitas vezes deu foi uma trabalheira porque tinha que fazer jantares diferentes para o meu noivo e filha mais velha,outro para mim e outro para a bebe lol.mas voçes vao conseguir tenho a certeza!e ainda teem tempo.nada de dietas malucas porque recupera se logo tudo e fica se deprimido.muitos beijinhos :* :*
Obrigada lovely!parabens tambem para ti!tinhamos conversado ha uns tempos sobre isso.beijinhos
Vera jorge e angel obrigada!nao fiz nenhum exercicio.nao tenho tempo nem paciencia,claro que é muito melhor porque ganha se massa muscular mas eu quase que nao paro o dia todo e ando varias vezes a pe.
Grey: muitos parabens pla força de vontade, plo feito e por suportares a trabalheira de fazer refeiçoes diferentes pa tanta gente :D
Blume: fraca?! que trenguice é essa?? tal como a Grey disse o truque é comer pouquito varias vezes por dia :) alem disso.. tenho uma prima que perdeu imenso peso so à base de sopa.. eu explico!.. tinha uma dieta definida por um nutricionista. comia varias vezes ao dia - fruta, queijo fresco, todas integrais, gelatina.. mas vou centrar-me nas refeiçoes volumosas: almoço e jantar. fazia sempre salada ao almoço e essa era a maior parte da refeiçao dela - porque ao comer bastante salada, ja comia menos da refeiçao propriamente dita.. ao jantar era uma base de sopa de carne ou de peixe.. bastante nutritiva e pouco calorica.. nao sei como se faz mas posso pedir a receita ;)
beijinhos
olá Grey fox,
Parabens pelos kgs perdidos, sei o que isso é depois de uma gravidez. Faz agora 1 ano e meio que tive a minha bebe e já consegui perder 30kilos, já perdi mais do que engordei na gravidez. Tambem não fiz nada de mais, apenas uma alimentação +/- saudavel comendo de tudo e o exercicio é trabalhar e tomar conta da bebe ao mesmo tempo. Força para as noivinhas que tentam emagrecer, com um bocadito de persistencia consegue-se.
Felicidade a todas.
Bjs
fico feliz... olha eu engorderi 8 kilos e ainda nao consegui perder e já tentei de tudo e falta menos de um mes po meu casamento
Grande Mulher :D
Muitos parabéns!!!
Nem imaginas como eu admiro pessoas com tanta força de vontade e determinadas como tu :)
eu nesses aspectos sou como diz a Blume "fraca", sim porque acredito que além de muita força de vontade, tb exige mt equilíbrio mental. Eu precisava de perder uns 10kg e nada de conseguir :( sou mt gulosa, dietas não é comigo tb. Enfim, no entanto com o casamento estou confiante que vou conseguir :) assim o espero. Vais estar uma princesa para o teu grande dia.
Beijinhos e mts felicidades noiva jeitosa :)) :))
PARABENS!!!!!
É de louvar a força de vontade k temos de ter no empenho destas coisas... (nao posso falar por mim :D )
Piis,eu da gravidez da minha Mara,falta-me perder 7 kilos e nao consigo mesmo...
tou estabilizada nos 67...e n ha forma de perder....
Muito obrigada,fico muito feliz! >:D<